腰椎骨质增生是因为上了年纪，关节退行性变导致的。骨质增生的话有可能会刺激到周围的神经肌肉引起疼痛不适的症状，可以到当地正规医院配合一下电针，艾灸，中药熏蒸，小针刀松解等方法来改善。平时不要吃辛辣刺激的食物。
骨质增生是足部长期劳累导致的，广泛的骨质增生会导致腿部酸痛不适，稍微运动一段时间就会受不了。老人骨质增生治疗方法很多，可以通过针灸，理疗，注射润滑剂，封闭，小针刀，贴药膏，口服消炎镇痛药，活血化瘀的中成药等治疗。
骨质增生是随着年龄增长逐渐出现的退行性病变，是正常的机体退化过程，所以说没有更好的治疗办法使骨质增生完全治愈的，所以平时对骨关节的保养非常重要。首先，最大限度地减轻关节负荷，降低关节的运动量。在日常的日常生活中要避免与长时间的潮湿和寒冷的天气打交道，要多在阳光下活动。日常生活中要多摄入富含钙的食物，同时也要多食用新鲜的蔬果，补充足够的维生素，增强身体的抵抗力。
骨质增生一般指增生性骨关节病，可以通过避免受累、治疗原发疾病等方式加以预防。具体内容如下：
1.避免受累：应避免长期、反复的剧烈运动和负重，以防造成关节损伤，需适量、合理、规范地进行体育锻炼，保持正常体重，改善生活习惯，纠正不良生活及工作姿势。
2.治疗原发疾病：积极治疗化脓性关节炎、痛风、糖尿病等可能会继发增生性骨关节病的疾病。
腰部位检查确诊出现骨质增生，是需要注意休息一段时间看看，平时注意避免做重体力，可以根据症状使用控制骨质增生的药物治疗，进行针灸理疗按摩，必要时是需要根据症状进行微创手术治疗控制骨质增生，效果是比较好的，不要紧张的情况。
