最近心里事情比较多,压力很大,晚上...

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最近心里事情比较多,压力很大,晚上基本睡不着觉,一晚只睡一小时,白天再睡也就睡个十分钟,听说佐匹克隆片挺好使的,可以尝试么
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李扬扬 医师 滁州市中西医结合医院内科 三级甲等
擅长:急性胃肠炎,胃溃疡,糖尿病乳酸性酸中毒,糖尿病酮症...
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指导意见:你这样的年龄往往都是由于心理压力,还有心事导致的,再有就是工作上的压力,并非病理性因素导致的失眠,所以你使用这些药物的话要注意睡眠一旦改善的就尽量停药,不要长期使用,再有就是服药期间绝对不能喝酒,还有就是如果准备怀孕又或者是在哺乳期的话你千万不要用这些药。所以说虽然能用,但尽量不用最好,像你这样的情况你有时候尽量多做户外的体育锻炼,长跑45分钟左右其实是很有利于改善你的睡眠的
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如果压力大早射,一般低于3分钟是早泄,早泄是指在性交时,勃起的阴茎在未插入阴道前或刚插入阴道就射精的现象。手淫容易引起习惯性的早泄和性交,时间过短,可以转移注意力,平时不要压力过大,放松心情,注意节制性生活,可以自我调养的,如果长时间不可缓解,就需要到医院检查了。

李明副主任医师外科中国医科大学附属盛京医院
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。

鼻翼长疮与多方面的因素有关,最近的疲劳、熬夜或压力大,内分泌激素水平可能发生变化,有可能引起粉刺状况。如果不是很长痘痘的话,问题并不大,用少量的涂抹点软膏对改善很有帮助。如果粉刺较多,检查女性的性荷尔蒙的六个指标,由于荷尔蒙的指标会异常,有时粉刺会爆发。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病

平时的工作压力都是比较大的,还有就是考虑是用脑过度,造成神经得不到充分休息,服用清脑养血颗粒来调理,多休息和保持心情愉悦。饮食清淡,多水果蔬菜,少辛辣。青年女性容易得神经性头疼,跟平时考虑事太多睡眠不足都有直接的关系,情绪不好是最主要的原因。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

神经衰弱的主要临床特点是病人脑力不足,易于兴奋又易于疲劳,常伴有各种躯体不适和睡眠障碍,不少病人发病前具有某种易感素质或不良个性.如精神倦怠,神经过敏,头部不适,失眠多梦。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

混合痔疮手术后的大便干燥是由于饮食问题。可以采用清淡饮食,避免脂肪过多和刺激食物摄入,可以吃水果和蔬菜。它也可以通过口服药物来治疗,以滋润肠道和缓解便秘。术后由于害怕疼痛,所以活动比较少,所以胃肠道的蠕动也比较慢,导致便秘。排尿困难的原因也可能是与伤口处的疼痛有关系,放射性的引起排尿困难。

姜金波副主任医师外科山东大学齐鲁医院
擅长:胃肠外科、肛肠外科、腹壁疝外科。

失眠通常由精神障碍引起,患者可以采用以下几种方法帮助患者快速进入睡眠,适当口服一些调节神经的药物,睡觉时最好闭上眼睛听一些舒缓的音乐来帮助睡眠,睡觉前慢走半个小时、或者喝一杯纯牛奶。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗