体重增加了,怎么改善,让我的体重不要再增加了

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病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
体重增加了,怎么改善,让我的体重不要再增加了
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钟伦力 医师 龙南县人民医院外科 二级甲等
擅长:尿道结石,皮脂腺囊肿,尿道上裂,膀胱结石,尿道损伤...
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问题分析:你好,这种情况,考虑多半是饮食不规律了,或者是缺乏运动,长时间久坐不动,或者是暴饮暴食,导致的脂肪堆积。
意见建议:是可以及时注意预防,一日三餐合理饮食,规律进餐,多吃新鲜蔬菜水果,避免高脂肪食物摄入,也是可以做做运动,积极参加锻炼是关键。
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高辉 医师 济南市第三人民医院外科 二级甲等
擅长:肌腱断裂骨膜炎,腱鞘囊炎,骨折,肌腱粘连,拇外翻,...
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问题分析:您好,鉴于您所描述的症状,可加强锻炼,合理饮食,多吃水果和蔬菜。
意见建议:建议做一些健康运动项目,比如瑜伽,游泳,羽毛球,快走等。
韩丹丹 北京安康医院其他 三级
擅长:维生素A过多病
已帮助用户: 14206
健康指导:您好,根据您的问题的描述,建议您平时注意饮食,尽量避免食用过于油腻的食物,适当的做一些运动,例如瑜伽,慢跑等,晚上尽量少吃饭,多做运动,希望我的回答对您有所帮助。
相关问答

通常情况下,怀孕六个月,体重增加了20斤,是正常的,不是疾病的表现。
在怀孕期间增加20斤到30斤左右都是属于正常情况,因此怀孕六个月,体重增加了20斤,一般是正常的,定期做好产前检查即可,孕妇平时需要注意多休息,到了孕晚期要加强营养的摄入,因为孕晚期胎儿体重增长比较迅速,需要的营养比较多。
在怀孕期间孕妇需要定期前往医院做产前检查,明确自己的身体以及胎儿的发育情况,以免影响胎儿的正常发育。

赵晓东主任医师妇产科北京医院
擅长:各种阴式手术、各种腹腔镜手术、各种妇科恶性肿瘤根治术、宫颈癌前病变(CIN)的诊断和处理、LEEP手术、以及妇科恶性肿瘤化疗。

糖尿病人体重增加了应该是坏的。糖尿病人需要戒烟戒酒,饮食宜清淡容易消化,宜吃青菜和含糖量低的水果,牛奶,瘦肉,鸡蛋以补充维生素和蛋白质,不吃油腻,不吃动物内脏,坚持适量运动。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

怀孕九个月体重增加了10斤是正常的,但是要控制体重,有利于产后体重的恢复,多注意运动,平时饮食要营养均衡,体重增长过快很容易导致孕晚期糖尿病和高血压,对生产和胎儿都是很不利的。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

在输液之后,是不会出现体重增加的现象的,除非输入的液体中含有激素。随着输入体内的液体增多,会出现尿液也增多的现象,这是由于机体的肾脏系统在维持正常工作。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

肾脏是身体排出水分的主要器官,当肾脏患病时,致使水分不能排出体外,潴留在体内时,称为肾性浮肿。水肿的程度可轻可重,轻者无可见的浮肿,仅有体重增加或在清晨眼睑稍许肿胀。重者可全身明显水肿,甚至有胸、腹腔积液,致体重增加数十公斤。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

肿瘤病人在患病后体重能有所增加是一件好事。但体重增加要注意一个度。不是所有的癌症病人增加体重都是好的表现,要分清病人真性、虚型的体重。真性体重增加指的是病人对营养的吸收能力改善,增加体重,这对病人提高抵抗力是有好处的。虚性体重指的是因为其他药物反应使身体出现水肿等虚胖表现。

陈健鹏副主任医师内科山东省立医院
擅长:各种常见恶性肿瘤以化疗为主的内科综合治疗,尤其对肺癌、乳腺癌、消化道恶性肿瘤、妇科肿瘤、前列腺癌及淋巴瘤等恶性肿瘤的新辅助化疗、术后辅助化疗、同步放化疗及靶向、免疫治疗等综合治疗有丰富的临床经验。