喝点茶能降低血糖。日常生活中多饮用红茶、绿茶、普洱茶等。
在做茶的时候，不会降低或调整血糖，但是如果与其他的糖类物质一起食用，就会导致低血糖。推荐只加水的茶叶，其他成份不能加入。适当的饮茶并不会引起低血糖，因此在饮茶时要注意成分，不能购买保健品，也不能加入其他成份的茶叶。低血糖要及时就医，明确原因，防止昏迷等。
低血糖不建议泡八百。
低葡萄糖是指每公升2.8mmol以下的葡萄糖。引起的症状是以交感神经亢进和大脑，细胞缺乏为特征。病因多样，病因多样，其临床症状也不尽相同。低葡萄意味着身体中的能量缺乏，是为了保持身体的正常的生理机能。跑八百对身体的消耗是巨大的，单是低血糖，就有一定的风险。如果出现了低度的情况，应该在适当的时候给自己的身体补糖，让自己的血压升高到高于标准。
对低血糖有益的食物有，猪肝、蛋黄、瘦肉、牛奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖及新鲜蔬菜、水果等，糖水、果汁、蜂蜜、糖块、饼干、米饭或馒头等，不吃含很多脂肪或蛋白质的食物。低血糖是指成年人空腹血糖浓度低于2.8mmol/L。糖尿病血糖值≤3.9mmol/L即可诊断低血糖。低血糖症是一组多种病因引起的以静脉血浆葡萄糖（简称血糖）浓度过低，严重会造成晕厥，要引起重视。
低血糖经常犯可以口服升血糖的药物，另外在饮食方面要多喝酸牛奶，多吃甜饼干，也要多补充含糖量较高的食物，每天饮食尽量以少食多餐为原则，并且要多吃水果蔬菜水果可以选择梨、苹果、石榴等。平时要保持随身携带糖果的习惯。
夜间出汗，心慌，做噩梦，第二天起床的时候出现头痛，乏力等都是低血糖的症状。要注意排除低血糖，糖尿病患者在平时要注意监测血糖的变化，比如空腹血糖，餐后2小时血糖以及夜间的血糖。
