脂溢性皮炎可以吃鱼，鱼类食品肉质细嫩，味道鲜美，营养丰富，易消化。鱼类组织中有含氮化合物，主要是胶原蛋白和粘蛋白。鱼类含有一种含硫氨基酸叫牛磺酸，能降低血中低密度脂蛋白胆固醇和升高高密度脂蛋白胆固醇，而有利防治动脉硬化。牛磺酸能促进婴儿大脑发育，提高眼的暗适应能力，一般鱼类脂肪含量少，供热能低。脂溢性皮炎不可以吃油腻的东西，所以吃鱼没问题。
脂溢性皮炎是指发生于皮脂溢出部位的炎症性皮肤病。发病原因较复杂，可能是由于皮脂分泌增多和化学成分发生改变，使皮肤上正常寄生的菌群，如卵圆形糠秕孢子菌、痤疮短棒菌直接或间接地刺激皮肤引起炎症所导致。还可能与遗传素质、内分泌失调、精神紧张、胃肠道功能紊乱、饮食习惯等因素有关系。
主要表现为皮脂溢出部位出现红色小丘疹，逐渐扩大融合成斑片，呈黄色或者暗红色，表面有油腻性痂皮或者鳞屑，伴有不同程度的瘙痒感，病程较长，易反复发作。
脂溢性皮炎可以吃香蕉。对于脂溢性皮炎来说，日常饮食没有什么特别要忌食的，主要是少吃油腻的食物。注意保持皮肤卫生，勤洗澡，勤换衣。对于维生素B族含量丰富的食物可以多吃，例如谷物类的食物。多吃新鲜的蔬果。烟酒戒掉。
脂溢性皮炎不是痘痘，属于局部的皮肤过敏和毛囊炎并发的皮肤病。
痘痘的实质是毛囊皮脂腺的一种慢性炎症，脂溢性皮炎最常见的地方就是头皮、面颊、额头、胸背部等油脂分泌较多的地方。痘痘最常见的是脸部和胸背部，头皮很少长痘痘。脂溢性皮炎是指局部皮肤干燥、脱屑、油脂性痂皮、局部色素不均匀等症状。痘痘是在毛囊周围有粉刺、红斑、丘疹、水泡囊肿结节等。
通常情况下，玫瑰痤疮也称为酒糟鼻，好发于颜面中部，以鼻尖、鼻翼为主，其次为颊部、颏部、前额，常对称分布，多发于中年人，妇女较多。玫瑰痤疮症状主要是以口周，和鼻周的红色的斑片，上头有丘疹和脓疱为主要表现。
脂溢性皮炎，是发生在皮脂溢出部位的一种炎症性的皮肤病，它一般是以面部，或者是头皮的红斑，伴有鳞屑为主要表现，一般会有比较明显的瘙痒。
脂溢性皮炎要好的征兆主要表现为症状减轻。
脂溢性皮炎在进行了一定程度的改善，主要表现在头皮上。当脂溢性皮炎症状缓解后，会觉得头皮屑的数量会逐渐减少，并且会逐渐脱落。头皮瘙痒和油腻感也得到了显著的缓解。其次，脸部、后背、腋窝下面的红肿、油腻性鳞屑、身上的大块都会逐渐的消退，皮肤上的鳞屑也会逐渐的消退，皮肤的鳞屑也会逐渐的消失。出现了溃疡和脱皮的眼睛后，面部的溃疡面会逐渐好转，同时也会出现脱皮的情况。
