一般来说，膝盖摔伤的恢复时间存在个体差异。
膝盖摔伤具体多久能恢复的问题需要根据病人损伤的情况来决定。如果患者是膝盖摔伤引起的骨折，通常三四个月左右可以恢复；如果患者是韧带损伤，大约需要三个月左右才能基本恢复；如果是局部软组织损伤，患者2-3周左右可以恢复。
患者日常应该注意休息，避免剧烈运动，避免过度劳累，并且保持正确的站姿和坐姿。
有可能发生髌骨骨折，或者韧带损伤可以去医院骨科拍x片确诊，现在不要活动膝关节，预防膝关节的损伤加重，同时涂碘伏，消毒损伤部位，用无菌纱布或者是干净的毛巾把伤口包扎好。膝盖摔伤需要保持局部皮肤清洁避免局部感染就不会出现瘢痕，口服些消炎药物治疗一下。注意保持局部干净卫生，不要吃辛辣有刺激性的食物，多喝白开水。在饮食上首先患者需要保持饮食清淡避免葱姜蒜辣椒等刺激性食物。
一般来说，摔伤破皮后发炎可以用碘伏消毒，但是应该在医生的指导下进行处理，同时注意以下问题。
1、单纯使用碘伏消毒，伤口也不会尽快愈合，摔伤破皮后发炎在消毒时要把脓性分泌物，也就是发炎部分彻底去除掉，伤口才能逐渐愈合。
2、摔伤破皮后发炎使用碘伏消毒，如果消毒后皮肤有明显的缺损还应该覆盖凡士林纱布，这样才能维持伤口的无菌状态，通常有助于促进病情恢复。
一般情况下，膝盖摔伤破皮恢复需要的时间，要依据患者自身的修复能力和实际情况进行判断：
第一，如果伤口摔破皮的程度比较轻，没有造成感染，患者本身愈合能力较强，同时口服跌打损伤类药丸，一般五到八天后恢复。
第二，如果摔破皮的范围比较广，而且局部软组织伴有感染，没有及时治疗。一般两周的时间创面才能完全恢复。
治疗期间，建议患者做好个人的防寒保暖措施，适度运动，利于提高机体的免疫力和抵抗力，同时应该避免剧烈运动，以免导致局部周围软组织异常。
膝盖摔伤破皮伤口中会含有例如尘土、沙砾等脏物。要将这些脏物彻底的去除掉，否则很容易导致伤口的感染。将这些脏物彻底清除之后，要估计皮肤缺损的程度进行一定的药物治疗。
膝盖摔伤后有骨头凸起多是由于局部的血肿，或者是膝盖骨折造成的。
摔后局部突出程度较高，隆起的区域相对较少，应考虑是髌骨断裂并出现了错位。如隆起区比较大，应考虑是脱臼。出现骨骼突出时，应注意控制患者的运动，并采取合适的方法，避免骨折发生再发生位移，造成更严重的伤害。在做完手术后要做X线片，明确受伤的部位，如果有必要的话可以做膝盖磁共振。
