高原回来后头疼失眠治疗方法如下：
1、要根据情况来进行治疗，避免出现严重的高原反应，轻微的失眠也不需要进行特殊的治疗。
2、还要注意改善周围的环境，夜间要保持安静，可适当进行持续低流量吸氧。
3、假如出现失眠症状很严重，可以用少量的药物来改善睡眠，如果没有明显缺氧，也可以进行适当的户外活动，不过要注意监测血压情况，另外还要注意身体的其他表现。
运动后膝盖的地方酸痛，可能是局部的肌肉韧带损伤，或者是半月板损伤的问题，暂时注意多休息观察一下，如果只是一般的韧带或者肌肉损伤，休息一两周可以改善，如果是反复的酸痛不舒服，做一个膝关节的磁共振检查，了解半月板有明显的损伤。
皮肤粗糙和皮肤缺水、清洁不到位、熬夜等因素有关。想要改善皮肤粗糙，首先要注意皮肤的清洁，使用正确的方式和适合自己的清洁用品，彻底清洁皮肤，用温水洗净后擦干多余水分在外用具有保湿作用的护肤品要以保护皮肤。
起红疙瘩的原因有很多，最常见的就是被蚊子咬了，可以用一些花露水。如果是一些密集的小红疹，则有可能是在野外接触了什么过敏原，这样建议尽早到医院就诊，因为小孩子过敏会比较严重，呼吸道过敏很可能导致喉头水肿，很危险，需尽早处理。
如果患者的皮肤晒红了，一般会变黑。
皮肤被晒红了通常表示患者存在晒伤，出现了日光性皮炎，炎症可能会导致局部皮肤遗留色素沉着，从而变黑。患者需要尽快就医，遵医嘱使用复方吲哚美辛酊、炉甘石洗剂等药物来治疗日光性皮炎。在炎症消退后，遗留下来的色素沉着则可以通过光子嫩肤来改善。光子嫩肤可以通过强脉冲光作用于皮肤表皮和真皮，促进里面的胶原纤维、弹性纤维增生，还能够破坏和分解皮肤内的色素，从而起到美白的作用。其价格一般为2000-6000元左右，还会受到医疗资质、地区发展水平等情况的不同，而出现价格改变。
排遗长期不成形不一定是肠癌，比如饮食不规律、消化不良或消化系统的其他疾病也可能引起。排遗不成形主要由肠腔狭窄导致，引起肠腔狭窄的疾病，除了肠癌之外还有良性疾病，例如肠易激综合征、溃疡性结肠炎、克罗恩病、肠结核等。这些都有可能引起肠道炎性疾病，导致肠腔狭窄，会出现排遗变细，甚至不成形。
