抑郁情绪会导致睡眠不好和情绪易激动，导致血压波动升高，而高血压也会引起情绪不良和睡眠障碍，目前的情况服用降压药物控制血压后出现全身乏力、情绪低落、易怒，可能是药物的不良反应，也可能是诱发抑郁症状，建议两种疾病同时治疗，注意休息。
高血压能吃面条，面条属于一种面食类食物，而这种面食是很容易消化的食物，所以不会影响到血压的变化，高血压病人需要注意的饮食是避免高油脂，高胆固醇类的食物，因此在必要的药物调理治疗以外需要在饮食上多注意这一点就可以了，并且需要定期的进行健康体检。
防治高血压要控制热量，降低体重，还要减少碳水化合物的摄入量，选择含不饱和脂肪酸的食物，保证蛋白质的摄入量，补充钾和钙，控制食盐的摄入也能防治高血压，选择叶酸含量高的食物。
如果是肾病比较严重的情况下，是很难活过十年的。高血压导致肾病主要是长期的血压升高，一般控制不理想导致肾动脉硬化，当然也有可能会导致肾的实质受损，这种情况都会导致肾功能不全，反过来，肾功能不全，也会加重高血压，两者互为恶性循环，如果高血压肾病到了一定的阶段，出现了不可逆的损害，肌酐非常高，有可能需要透析治疗。
超重的同时还患有高血压。当收缩压高于140毫希，舒张压高于90毫希时，表示高血压。这么年轻，不应该有高血压。考虑到与超重有关，超重是一个危险因素。肥胖的人经常患有代谢紊乱，如高血脂和高血糖，这可能导致动脉粥样硬化和高血压。减肥可以降低血脂，同时改善代谢紊乱。这对控制血压有好处。少吃脂肪类食物，定期锻炼，控制正常体重。
失眠要控制血压。同时可以去医院检查，拿医生开的处方进行治疗。
高血压本身可能会并发失眠，主要是因为高血压会引起大脑供血异常，从而影响正常睡眠，导致失眠。另外，患高血压也会增加你的心理压力。如果你心理压力很大，也会失眠。失眠发生在高血压。一方面，要积极控制血压。如果血压恢复正常，可能会改善高血压引起的失眠。如果还是不行，可以考虑去医院检查，吃医生开的药。
