减少心脏疾病。慢跑可以提高心肺功能，让心脏功能变强，减少心脏疾病的发生。降低血脂。长期慢跑可以促进体内血液循环，有效预防血管堵塞，使血液循环变的更加顺畅。降低体内胆固醇含量，增强体质，增加骨骼力量。慢跑可以提高双下肢膝关节的稳定性，增加腿部的力量，同时能够促进全身血液循环速度，增强膝关节对骨骼的承受能力，增加骨骼的韧性。
宝宝睡觉睡40多分钟就容易出现哭闹的现象，是缺钙引起的，或者是身体有其他不舒服的地方。建议朋友带他家的宝宝去医院，你向小儿科具体检查一下微量元素是否有缺钙的现象。
中药面膜只用40分钟是因为面膜里含有许多中药成分，时间太长了会对皮肤有损伤。时间太短了又起不到应有的作用。中医是我国流传至今的医疗技术，可谓是博大精深，有些方面西医是比不上中医的，中药面膜和普通的面膜最大的区别就是不会有什么过敏反应，而且不会带来一些副作用，很多普通的面膜用完之后脸上就会起小疙瘩，而且这种面膜里面的化学成分非常的多，但是中药面膜里面的成分主要就是中药，可以帮助皮肤很好的美容。
跑步40分钟消耗多少卡路里，与跑步的快慢速度以及运动的强度有很大的关系。如果快跑一小时，可以消耗500千焦耳左右的热量，如果是慢跑，消耗的热量大约是300千焦耳的热量，跑步尽量在饭后半个小时或者一个小时后，要注意补充水分，避免出现脱水，要补充身体所需的能量，不要出现低血糖。
早上起床以后进行慢跑，可以使处于沉睡的状态转变为清醒的状态。将一整天的活力给调动起来，早晨起来慢跑运动，不会很剧烈，又可以消耗体内一些残余的热量，对于新陈代谢是有促进作用的。可以增强心肺功能，运动完以后，还可以给带来轻松愉快的心情以及良好的工作学习状态。
会出现对脏器和脑功能造成不可逆的损害。以及生理功能的紊乱，出现烦躁或者幻觉等。高烧42度十分危险，一般在几个小时之内就有可能出现因为体温过高而导致患者死亡的现象。高烧42度的时候，体内的蛋白质会发生变性的现象，容易产生各个脏器的损伤和脑功能的损伤，往往是不可逆转的，非常危险。体温过高的时候，病人还会出现生理功能的紊乱，尤其会伴发神经系统的功能障碍，使病人出现幻觉、烦躁、狂躁、抽搐。建议：一定要及时地送往医院进行救治，发热时可以口服退热药物或者是物理降温，也可以多喝热水，加快代谢。
