是,去拍过核磁,但是没有吃药,只是叫我静养。
如何治疗和保护膝盖
一般肘关节脱位四到六周能打球。
当患者出现肘关节脱位时,其原因可能是由于肘关节的韧带、关节囊受到了伤害,导致肘关节的稳定受损,导致了肘关节脱位。这样的韧带受损,关节囊的修补至少要4-6个星期,在骨折复位之后,要进行4-6个星期的制动,以便修复受损的韧带和关节囊,4-6个星期之后拆除,同时还要进行肘部的屈伸和肌肉的力量训练。因此,如果是肘脱位的病人,需要在肘部脱位三个多月,然后再进行肘部的屈伸和上臂的力量的修复。
一般情况下,行肩关节镜手术后4周左右或者3个月以上就可以开始打球。
单纯的黏连型肩关节囊炎患者行肩关节镜手术,术后2-3周左右恢复,4周左右就可以开始打球。但对于肩袖缝合,slap损伤等,损伤严重,需要至少3个月,完全恢复正常可以打球。
平时要注意休息,不要熬夜,少吃辛辣刺激性食物,多吃新鲜的蔬菜和水果,保证充足的睡眠时间。
打球扭了腰以后出现疼痛,主要考虑可能是因为局部的一些韧带或者肌肉拉伸为主,也不排除有腰椎关节错位的可能性,具体要到医院专科检查一下。目前可以先做一下正骨复位的,同时也可以配合外用一些消炎止痛的药膏,具体用药请遵医嘱,而且要在家里多注意休息,也可以适当热敷一下。
至少一个月后才可以进行踢球。膝关节腔镜检查后恢复是需要一定时间的,一般至少一个月后才能跑步。要注意休息,适当的抬高下肢,清淡饮食,多吃蔬菜和水果,多喝水,尽量少吃油腻辛辣刺激性食物。
打球脚崴了的患者通常可以通过使用药物、日常护理等进行治疗。
打球脚崴了可能会造成踝关节侧副韧带损伤、踝关节撞击综合征、踝部骨折等,打球的时候扭伤了脚踝,如果没有明显的肿胀和畸形,要注意避免过度负重慢慢恢复,如果出现明显的肿胀、疼痛甚至畸形,可以用冷水浸湿毛巾或者冰块来冰敷。同时要及时就医,做影像学检查,排除骨折、韧带断裂等。
肱骨外上髁炎,是伸肌腱起源的慢性损伤性炎症。这样的病症是与过度的劳损过度有关的,如果是经常打球的话,一个是会引起疼痛加重,二是不利于这样的病症的治疗,所以有这样的病症的,就得需要注意休息治疗,不要进行大的运动,局部配合热敷或是按摩的办法进行治疗,通过休息加调养就可以逐渐的好转而痊愈。
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