夜里头皮痒得睡不着觉可以通过日常护理、药物的方式缓解。
1、日常护理：此时要避免用手搔抓，不然很容易造成局部感染，还要保证周围皮肤的干净清洁。及时的更换床上用品，避免细菌真菌的进一步影响。此时要注意休息，平时少吃辛辣、刺激、油腻的食物。
2、药物：遵医嘱使用硫软膏、达克罗宁氯己定硫软膏、复方醋酸地塞米松乳膏等药物擦拭头皮来止痒。
一般情况下，夜里头痒、白天不痒可能是由于皮炎、头癣造成的，具体内容如下：
夜里头痒、白天不痒可能是因为皮炎、头癣等原因造成的。建议到正规的皮肤病医院进行针对性的治疗，可以选择使用硫磺皂或硼砂洗发，这样可以缓解症状，也可以与之配合使用。可以口服复方硫磺洗剂，可以服用复合维生素B。在这个过程中要注意保持头皮的清洁，不要去搔抓和摩擦，在这个过程中要多吃一些富含蛋白质和维生素的食物，要以清淡为主，不要吃辛辣刺激性的食物。
通常情况下，胃疼夜里睡不着可以通过热敷、使用药物等来缓解。具体情况分析如下：
如果是因为饥饿导致的痛苦，可以通过吃东西来减轻。如果是感冒导致的疼痛，可以通过热水袋、暖宝宝等方式进行局部热敷，也可以通过喝一杯温水来缓解。如果持续很久没有好转，建议到医院做胃镜、上腹部ct、血常规等检查，确定病因后再进行相应的药物治疗。在治疗过程中要多吃辛辣、油腻、辛辣的食物。还要注意保持良好的作息和饮食习惯，适当的补充水分。
外阴夜里头痒、白天不痒可能是外阴皮肤局部的问题导致的，具体分析如下：
外阴夜里头痒一般与外阴皮肤局部有问题有关，主要原因有外阴营养不良、外阴皮肤真菌感染等。这是因为白天工作、学习或者其他事情，会转移女性的注意力，所以即使有轻微的瘙痒，也可以忍受，或者直接无视。到了晚上，因为所有的注意力都集中在了外阴，所以这种轻微的瘙痒就会变得非常的明显。
夜里腿酸睡不着是由于缺乏微量元素，建议尽早到医院去做微量元素监测，根据缺乏程度适量补充，多吃一些富含维生素的食物以及水果，多晒太阳，可以服用钙乐奇补钙，也可能是由于突然加大运动量导致体内乳酸分泌过多，去洗一个热水澡缓解身体的酸痛，由于着凉所致，晚上要盖好被子，不要让寒气侵袭身体。
