平衡油脂的分泌，调节内分泌平衡。首先要保持好自己的心理状态，保证自己处于愉快的心情，其次要多去做一些有益于自己身心健康的运动，可以让自己的身体一直保持健康的标准。
像你平时这种生活习惯，会导致身体的内分泌失调，和内分泌激素紊乱。刮痧的治疗方法是有一定的排毒的效果，时间会很慢，效果可能不会那么明显。还是需要配合医生调理的内分泌的药物来联合运用，并且需要时刻观察，才会更加好一些。
维生素c通常不可以祛痘。
维生素C可以促进骨胶原的生物合成，可以促进氨基酸中酪氨酸和酸氨酸的代谢，也能促进牙齿和骨骼生长，还有较强的抗氧化效果，但是没有祛痘的功效，一般不建议盲目的使用。如果有过量使用的情况，可能会产生较多的副作用，比如多尿、皮肤长皮疹和下痢。
如果想要达到祛痘的效果，可以去医院通过红蓝光祛痘的方式，蓝光可以抑制痤疮丙酸杆菌繁殖，可以溶解微小的粉刺，红光可以修复受损的皮肤，能刺激细胞分泌产生胶原蛋白，可以达到祛痘和淡化痘印的目的。
红霉素软膏并不具备祛痘印的效果。
如果皮肤表面存在有破损的情况，为了预防出现伤口感染的现象，可以在医生的指导下涂抹红霉素软膏，能抑制细菌滋生，可以促进伤口愈合，但是没有治疗痘印的功效。
如果皮肤表面存在有痘印，可以通过果酸换肤的方式治疗，通常需要在皮肤表面涂抹高浓度的果酸或者是水杨酸，可以使皮肤新陈代谢速度变快，能去除皮肤表面老化的角质层，能增强血管功能，从而达到缩小毛孔以及淡化痘印的目的，有助于改善症状。
激光祛痘使用特定波长的激光，对抑制痘痘赖以产生的皮脂过多，杀导致痘痘的多种细菌，具有很强的功效，激光祛痘的费用大概在2000-15000元，具体价格与所选医院的级别、设备情况、痘痘严重程度、所在地消费水平有关。
祛痘印可以通过维生素E软膏、氢醌霜等药膏。
1、维生素E软膏：维生素E可以促进皮肤细胞的更新，同时可以抑制黑色素的合成，一般在涂抹一段时间之后能够有效的改善痘印，但是在涂抹时要注意避免涂抹量过大，否则有可能会造成毛孔堵塞。
2、氢醌霜：氢醌霜他是一种一直色素沉着类的药膏，可以使痘印部位的黑色素快速排出，也能够缓解痘印症状。
建议脸上出现痘印症状是需要在医生的指导下涂抹药膏，避免乱用药物。而且在治疗期间应避免熬夜，多注意休息。
