月经较少的痛经被认为是由血瘀或子宫寒冷引起的。可以服用无极白凤丸来调经。此外，还应该注意平时的护理，保持腹部温暖，不要吃生冷刺激的食物，涂抹温热的子宫膏进行护理，喝红糖水缓解症状。它可以调节月经较少的痛经情况，也可以做好复查工作。
生理期短月经量少可以服用胶囊。平时要注意保暖，避免受凉，不要吃寒凉生冷的东西，尤其是月经期和月经期前后一周内更要多加注意，平时多喝点红糖水，不要吃辛辣刺激性的食物。
月经量少通常可以吃一些活血化瘀的药物，如当归、红花等，一般还可以吃一些补气补血的食物，如阿胶、红枣、动物内脏等，这些通常都可以起到促使月经量增多的作用。除此之外，注意规律作息，避免熬夜，注意调整饮食结构，尽量不要吃太凉、太辣等食物。因为月经量少属于病理状态，只是通过饮食调理效果不好，建议去正规的医院检查原因，用药调理月经才行。
月经量比较少并且伴随黑褐色，提示有月经不调、内分泌激素失调而引起的，要判断一下卵巢有没有减退，因为卵巢功能减退的时候，会影响体内的激素水平，也会造成内膜偏薄而引起月经量发黑。
一般情况下,女生生理期推迟一周左右算正常，具体分析如下：
女性的月经周期正常在25天到35天，如果有延期,最好不超过一周为好。月经周期正常在33天到40天之间,如果月经周期不规则,就需要根据具体情况来决定是否进行手术治疗了。当出现月经延期时，一是对于有性生活妇女应排除妊娠可能，二是考虑是否存在作息规律改变较大，情绪波动较大，压力较大，熬夜或患病服药等因素。
一般来说，正常脊柱生理曲度是脊柱的生理曲度。
正常人的脊柱有生理曲度的，主要是在颈椎和腰椎凸向前方，胸椎和骶椎相对凸向后方，侧方看基本呈现的S型曲线，正看是呈直线的。脊柱之所以呈现这种的姿态，可以保证弯曲活动度，还可以在患者活动时缓冲震荡，减轻对大脑的冲击。如果脊柱的曲度出现了异常的改变，患者需要及时的去医院就诊。
患者日常应该注意休息，避免过度劳累，避免剧烈运动，并且保持正确的站姿和坐姿。
