最直接和简便的方法就是进行腹部按摩，用大人掌心或者握成拳头，帮宝宝的肚子进行顺时针按摩，这样会有利于促进肠蠕动，促进肛门排气，可以有效地缓解肚子胀气，按摩每天可以多进行几次，力度以宝宝感到舒适为宜。
一般来说肚子老是胀气主要是以下原因。
肚子老是胀气，主要是因为有器质性的疾病，比如腹部炎症。此外，有腹胀的人要特别留意豆制品、奶制品、汽水等易产生气体的食品。如果没有特别的原因，建议吃清淡并且容易消化的食物，但是如果有肠胃方面的疾病，这种情况下，患者需要及时到医院检查，然后在医生的指导下进行相应的治疗，从而帮助缓解不适症状。
日常生活中，需要注意养成良好的个人卫生，饭前、便后要洗手，衣服勤换、勤洗。
通常情况下，肚子老是胀气可以采取以下几种措施进行治疗：
1、在饮食上要保持清淡，少吃一些不好消化的食物，多吃富含纤维素的食物，比如白菜，萝卜，红薯等，可以增强肠胃蠕动的能力，从而排除肠道内的气体。
2、可以吃一些促进胃肠蠕动药物，如西沙必利、莫沙必利、西尼必利、伊托必利等,这类药物可以促进胃肠蠕动。减少胀气。
一般情况下，引起胃部中气体量增加的病症有很多，仅此一种表现并不能作为诊断，还要看有没有其它不适的表现，比如同时还出现了减肥、慢性拉肚子等不适的情况，说明有很大的可能是消化不良。
建议病人适当的改变饮食习惯，多食用易消化的食品，同时口服肠道益生菌来调理肠胃，促进消化。还可能是胃溃疡引起的，建议患者及时前往医院，在明确病因后对症治疗。
肚子老是胀气可能是胃动力不足、消化不良、饮食不当等原因引起的。
如果是胃动力不够，或是消化不良导致的胀气，可以口服吗丁啉来帮助胃肠的蠕动，饮食方面要注意多吃一些容易消化的食物，避免食用生冷刺激的食物，同时要多做一些锻炼，避免久坐。还有就是饮食方面有问题，如果经常食用一些易生气的食品，会造成胃部不断的胀气，可以通过调节饮食来减轻，同时还要加强腹部的保温，同时还要进行腹部的热敷。
老是肚子胀气主要是因为胃肠道胀气、消化不良、脾胃虚弱、胃肠功能失调、饮食不合理、身体吸收了太多的寒气、吃了太多的生气性食物、肚子受寒等因素引起的。
也有可能是因为胃蠕动比较缓慢，没有被消化的食物被消化吸收，导致没有被消化的食物进入肠道，从而导致大量的气体被细菌分解。患者可以口服木香顺气丸进行调理，日常生活中要注意做好腹部的保暖，要养成好的饮食习惯，少吃多餐，细嚼慢咽。
