想跟专家们求证一个事：体操运动员把胳膊拉长了，是真...

肌肉拉伤一个可以冰敷，使运动损伤肌肉损伤不再加重，二个可以局部封闭，注射药物可以立即缓解疼痛。慎重起见，建议你去当地正规医院，最好是公立三甲医院看看骨科医生，做一些必要的临床检查，只要诊断明确，可以由骨科医生进行封闭治疗。

成年人的心率平均每分钟在75次左右，变动范围正常为每分钟60～100次。而运动员安静时心率可低于每分钟60次，某些有训练的运动员心率最多可减少到每分钟36～40次，这种现象在运动生理学上称窦性心动徐缓。

脚踝关节部位韧带损伤后，由于损伤的程度不同，恢复的时间也是不一样的。如果韧带损伤较轻，通过休息是可以自愈的。如果韧带损伤较重，就应该在进行治疗。重者必须采取手术的方法进行治疗。应该到正规的公立医院进行检查和治疗，要注意休息，适当的抬高患肢。

睾丸是男性生殖器官的重要组成部分，阴囊及其内容物的损伤临床上并不少见，一般多发生于青壮年，病人往往同时出现睾丸、鞘膜、精索及阴囊壁的损伤，常见的致伤原因多为直接暴力。局部剧痛，痛感可放射至下腹部、腰部或上腹部，甚至可发生痛性休克。疼痛时还可伴有恶心、呕吐症状。检查可见阴囊肿胀、皮肤青紫淤血，患侧睾丸肿大质硬，有明显触痛。

可以给予外贴鸡眼膏，手术切除，激光治疗等，效果好。粘贴眼霜需要很长时间，其他治疗方法较短。患者可以选择它。去医院皮肤科接受治疗和定期治疗。平时需要避免剧烈活动，防止局部创伤，日常生活中饮食要以清淡易消化为主，多吃些水果和蔬菜。切忌吸烟饮酒等伤害身体的行为。

问题分析：你好，图片来看，带状疱疹的可能性较大，属于病毒感染导致的，说明近期机体免疫力比较差，这种情况建议外用阿昔洛韦乳膏涂抹治疗。
指导建议：外用阿昔洛韦乳膏前先碘伏涂抹消毒处理一下。避免抓挠，避免沾水，以免感染。2周左右能恢复正常。