孕妇想要去胎毒，在平时的饮食上既要清淡又要有营养，可以多吃谷物豆类和新鲜的水果蔬菜，如小米、黑米、绿豆、红豆、苹果和梨等。也可以适量喝一些菊花茶或金银花泡的水，这些都有清热的作用，对去胎毒都很有帮助。
孕妇吃玉米须水可以去胎毒，是临床应用最为广泛的去胎毒饮品，也属于中药材，玉米须水具有很好的利尿消肿的作用，通过排尿的过程可以排出体内比较多的代谢产物，从而起到缓解胎毒的作用。
胎毒是指产后急性过敏重症的俗称，主要表现为各种皮肤变态反应，常出现患儿发黄、发热、抽搐、寒冷等症状，主要与孕产妇喜食辛辣刺激油腻食物，饮食不节制，情绪不稳，生活习惯不规律等因素有关。孕期饮食要加强管理，忌食辛辣冷凉食物，少吃油炸或高脂肪食物，可以食用新鲜蔬菜和水果，如油麦菜、菜花、西兰花、菠菜、苹果、橘子、香蕉、火龙果等，也可在孕8～9月时，每周吃3～5个鹅蛋。
可以熬点金银花和菊花水来喝。平时注意饮食营养清淡不要吃辛辣的食物，去胎毒，可以吃鹅蛋，也可以用玉米须熬水喝，都可以去胎毒，孕中晚期是去胎毒最佳时间，建议平时一定要多注意休息，尽可能不要熬夜，注意保暖。
一般来说，怀孕去胎毒不用吃什么，自然会消退。
孕妇在怀孕后，胎儿会在子宫里生长，并从胎盘和脐带中吸取养分，而胎儿并不会出现胎毒，因此在孕妇中也没有胎毒，也没有必要在怀孕期间服用任何药物来消除胎毒。但是也有一些孕妇，怀孕期间体温过高，激素分泌也会引起脸部明显的青春痘，皮肤也会变得更差，这是一种生理现象，并不需要服用任何的药物和食物，只要顺其自然就可以了。
