头晕多久可以恢复正常要看具体的身体情况。
如果患者在发作之前没有出现症状，那么应该马上去医院进行检查治疗。劳累后有些气喘吁吁，心率失常，可以考虑多喝温水，预先祛除头晕的诱因。头晕也可能是由于人体在空间的定位障碍所致，并造成体位性或位置性假象。如果患者出现这种症状，就要及时到医院做详细的体检。建议到医院接受进一步检查，是否为耳石症或美尼尔氏综合症。
主要考虑是头部供血不足，同时也考虑是有一定的颈椎病压迫椎动脉，导致出现的情况，同时也需要测量一下血压的情况。首先需要进行脑血流图的检查，以及拍颈椎片的检查，进行明确，针对性的应用一些扩张血管的药物等进行调理治疗。
出现了头晕的症状，首先要通过自然疗法、心理疏导等方法进行调节，再配合合理的饮食、运动以及规律的作息。如果患者想通过吃中医药进行治疗，可以采用针灸疗法或者服用宁神药物进行治疗。
突然天旋地转的头晕想吐是脑供血不足所引起得，平时要注意休息，不要熬夜，而且还有营养膳食贫血也会造成头晕，一日三餐吃好，不要节食，都是蔬菜及水果补充维生素，平时也可以适当户外运动强身健体提高免疫力。
脑震荡头晕在一两周时间内就会恢复正常的。脑震荡并不是什么严重的损伤，所以不用过于担心，只是存在脑的功能性损伤。脑震荡一般也不会有什么后遗症，在早期可以出现头疼头晕、恶心呕吐以及出现耳鸣、失眠等症状。
