手脚出汗阴囊潮湿失眠具体措施如下：
1.建议最好放松心态，调整心态，不要有任何思想负担，平时多锻炼。多练习肛门运动和深蹲，可以增强体质，保持愉快的心情。
2.建议调整饮食，配合用药，避免熬夜，戒烟，戒酒，多吃山药、枸杞、坚果、贝类、牛羊肉等。还可以吃复方玄驹胶囊或五子衍宗丸、六味地黄丸。
手脚容易出汗阴囊潮湿腰疼建议可以使用温补肾阳的药物进行调理。如果是细菌性前列腺炎，可以使用抗生素，根据不同的细菌使用不同的抗生素，既能杀灭细菌，又能消除前列腺的肿大，一般要两个星期。长期手淫、长期久坐、长期饮酒的人，患上前列腺炎的几率更大。如果是无菌性前列腺炎，可以使用一些治疗前列腺增生肿胀的药物，并且可以通过仪器来改善前列腺的血液循环，一般需要两到四个星期。
一般阴囊潮湿和前列腺疾病是有一定的关系的，通常有很多前列腺炎，都会有阴囊潮湿的现象。前列腺如果卫生工作不到位，是可以引起阴囊湿疹等情况出现的，导致瘙痒，有异味等情况出现，请到男科医院检查治疗，积极治疗前列腺炎，并做好外生殖器的护理，如穿衣宽松，选择棉质宽松的内裤，适当身体锻炼，饮食禁忌辛辣刺激等。
身体出现手脚冰凉伴有出汗，考虑是肾虚，气虚造成的，注意保暖，不能受凉。晚上用热水泡脚，促进血液循环，多吃蔬菜水果，补充优质蛋白，适当增加体育锻炼，多吃羊肉，腰果等补肾食物。
可能是肾虚引起的现象，会有身体乏力，阴囊潮湿，性功能下降的症状。平时多注意休息避免过度劳累，不要熬夜，可以吃一些中成药调理一下，日常生活中可以吃一些含有锌的食物，多吃黑芝麻核桃等食物。
阴囊潮湿不一定是性病，如无其它不适，要注意局部的清洁干燥。平时注意清淡饮食，少吃生冷食物，少吃辛辣鱼腥食物。不过一般阴囊的潮湿可能和前列腺疾病是有一定的关系，还是要积极做前列腺的检查确定具体的病情，注意对症治疗。如果同时伴有搔痒，可能是由于潮湿滋生细菌造成了感染，具体可以到医院系统检查治疗。
