在洗澡的时候，出现痒痒的话，可能是对洗护产品过敏，可以考虑换一个产品。衣服要勤换勤洗，如果放了很久的衣服，不要急着穿，先洗一洗、晒一晒。也可以局部外用抗炎止痒的药物进行治疗。除了配合相应的药物进行治疗以外，应该注意休息，避免过度劳累和精神紧张，饮食也应该清淡，避免辛辣鱼腥等刺激性的食物，可以适当的多饮水，多摄入新鲜的蔬菜及瓜果，这样有利于提高身体免疫力，从而有利于病情的康复。
皮肤痛的病因有很多，常见于以下几种：
1.主要是因为感染引起的皮肤疼痛，同时还会出现红、肿、热等症状。
2.还有一些是由于局部的病毒感染，如单纯疱疹、带状疱疹等，会出现红肿、水泡等。
3.需注意，皮痛症也是一种病因，其诱因尚不清楚，主要是由于免疫功能降低，或是局部的原感染所致，例如单纯疱疹或带状疱疹治愈后，局部皮肤神经受到创伤，从而引起皮肤疼痛。
建议患者及时就诊，进行相应检查，遵医嘱进行对症治疗。
皮肤痛，一摸就痛往往由于神经系统的某些疾病所致。常见如下：
第一、患有糖尿病，容易引起周围神经病变，出现自发性疼痛或者痛觉过敏。
第二、患有神经梅毒、神经官能症，有三叉神经痛、多发性神经炎、股外侧皮神经炎等，能够引起外周的神经自发疼痛，一摸就痛。
第三、带状疱疹，早期或者在疱疹痊愈之后会出现后遗神经痛，都可导致一摸就痛。
小腿皮肤痛一摸就痛，可能是以下几种原因造成的：
1、有可能是带状疱疹，或者是带状疱疹早期症状。也有可能是带状疱疹形成以后的后遗神经痛，所以一般都是属于神经性疼痛。
2、如果是双侧的小腿都有疼痛感，而且触摸的时候疼痛加重，有可能是皮痛症，皮痛症目前具体原因不太明确，可能是局部的神经性炎症或者是末梢神经受到损伤而形成。
患者应该尽早前往医院，在专业医生的指导下进行治疗。平时少吃辛辣刺激的食物，忌烟酒，保持充足的睡眠，少熬夜。
纯出现皮肤疼痛，如果皮肤表面什么都没有长的话，考虑有可能是神经传递过程中出现了一些神经性问题。也有可能是因为一些内科疾病，放射皮肤以后导致的疼痛。也有可能是水痘带状疱疹病毒感染之后导致的。
一般情况下，皮肤痛表面神经疼痛可以通过药物治疗、中医治疗等方式进行改善，具体内容如下：
皮肤表面神经痛是一种比较常见的疾病，其病因主要是由于患者受寒感染或者是皮肤的损伤引起的，主要表现为皮肤表面的红肿和疼痛，治疗神经痛的方式有很多，包括药物治疗、中医中药、中医理疗等。对病程短，疼痛轻的病人，也可作为一种有创伤性的辅助疗法。手术疗法、注射疗法、射频热凝法是目前最常用的治疗手段。
