肌腱断了，现在已经恢复
现在三根手指不能弯曲了，我该怎么恢复
手指出现的肿胀，主要是手指部位的外伤，或者是炎症刺激所导致的。在出现手指头肿胀以后，要查明病因是什么导致的肿胀，并且针对病因采用治疗的方法，才能够治疗手指肿胀，避免手指肿胀的复发。并且在手指肿胀期间，要避免手长时间的下垂。在卧床休息时，将手置于胸前，来促进静脉的回流，来促进手指肿胀的恢复。
问题分析：从您的描述来看，您这种情况应该是外伤造成的血肿。
指导建议：针对这种情况，最好去医院拍片子看看是否存在着骨折。
手指的肌腱粘连多半发生在手掌侧的屈肌腱，并且大多是由于各种外伤后采用局部的制动时间过长，并且没有合理的进行功能锻炼，从而引起了局部的粘连，锻炼的话主要是通过另一只手来对于粘连的手指进行屈伸活动，根据病情恢复程度的不同，采用合适的力度。
手指头疼痛多是一种神经性的疼痛，考虑是末梢神经炎，而导致这一问题的原因可能是营养不良或是疲劳过度造成的神经麻痹引起的，或者是由于颈椎疾病造成的疼痛。
通常情况下，手指头关节痛可能是类风湿关节炎、风湿性关节炎等疾病导致的，患者需要对症治疗，具体内容如下：
1.类风湿关节炎：类风湿关节炎是以全身性自身免疫性疾病。患者常常出现手指头关节痛的情况。患者可以在医生的指导下使用等药物进行治疗。此外，患者要避免进行剧烈运动。
2.风湿性关节炎：风湿性关节炎是一种变态反应性疾病。患者受到风寒刺激时，可能会出现手指头关节痛的情况，患者可以在医生的指导下使用布洛芬、阿司匹林、螺旋霉素等药物进行治疗。
一般情况下，手指头上长疣可以通过物理治疗、生活护理等方式进行改善，具体内容如下：
手指头上长疣可能是一种人乳头瘤病毒所致的皮肤感染，具有一定的自限性，并且很容易复发。如果是轻微的，可以先观察。如果病情继续恶化，可以选择液氮冷冻或者CO2激光烧灼，如果出现明显的疼痛，一般要一周左右才能恢复，如果出现反复，要及时到医院就诊。还可以使用乌贼子凝胶外敷，每日两次，一星期后效果会更好。
