头晕头疼好几天了，头的挺厉害的

问题分析：从您的描述来看，您这种情况应该是患了颈椎病，可能同时存在着颈部肌肉慢性劳损。
指导建议：针对这种情况，您首先需要避免长时间颈部固定，其次可以做颈椎牵引术缓解症状。必要时还需要看看骨科医生，或者是脊柱科医生进行诊治。

多由精神紧张、生气引起，主要症状为持续性的头部闷痛、压迫感、沉重感，有的病人自诉为头部有紧箍感。大部分病人为两侧头痛，多为两颞侧、后枕部及头顶部或全头部。这种症状是临床上非常常见的一种症状，最常见引起的原因可能是由于脑部供血不足，睡眠休息不好，偏头痛等原因导致的。所以如果经常出现头痛头晕的临床症状，还是进一步检查血压，及时到医院的神经内科进行检查看看，及时用药进行治疗。

症状表现为头晕头痛的疾病有很多，比如椎动脉型颈椎病，一过性脑动脉供血不足，以及冠状动脉粥样硬化性心脏病等，均有可能表现为头晕头痛的症状，到正规医院的心血管内科进行系统的检查和治疗。平时注意多补充营养和水分，避免熬夜和过度劳累。

在出现头疼头晕的现象时，一般是需要及时做详细的头部检查，引起头疼头晕，大概是由于颈椎疾病或者是贫血而造成的，在日常的生活中一定要避免过度劳累，适当的多休息同时可以对头部进行按摩也能够很好的缓解头疼头晕的症状。

可能是由于脑震荡，脑挫裂伤伤等原因引起的。也不能排除是由于硬膜外，硬膜下出血的原因引起的。要明确自身的变化，是否出现了外伤流血的情况，过多的失血也会造成头晕，头痛的表现。

失眠会引起头部疼痛和头晕的，因为失眠的时候，神经衰弱，植物神经功能紊乱，脑血管痉挛所以导致了头部疼痛的出现。要改掉不良的生活习惯，晚上少用手机电脑少熬夜，睡前泡个热水脚，少生闷气，少发火才行。