在不冷的天气里手指有时候会感觉

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在不冷的天气里手指有时候会感觉冻僵了一样怎么回事
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耿博民 主任医师 衡水市第五人民医院外科 二级
擅长:颈椎病,腱鞘炎,踝关节软骨损伤,腰椎间盘突出,骨折...
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指导意见:你好你说的是手指凉这在一些女性是常见的可能是末梢血运不好还有少数的是血管舒缩障碍这都是双侧发病如果你的症状不重只要注意别着凉就行了
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王成海 西郑河外科
擅长:外科 综合
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问题分析:勤运动.勤甩手 冬天的早上固然容易赖床,但如果下定决心要摆脱手脚冰冷,
意见建议:建议你不妨一早起来做做 运动,健走是最佳选择喔! 用比走路快、比跑步慢的速度,大步往前走,双手顺便甩一甩,走上30分钟,促进气血 运行,全身就会暖呼呼,因为一早就让血液循环 和新陈代谢加速,所以整天都会充满活 力,不容易发冷喔! 你也可以试试简单的爬楼梯、原地跳跃,动个20分钟,达到稍微流汗的程度,都有助於 强化体温调节能力。
相关问答

通常情况下,月子里手指关节疼患者可以通过使用药物、热敷等方式进行治疗。具体情况分析如下:
使用药物:月子里手指关节疼患者可以按照医嘱使用止痛药来缓解疼痛,比如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片、吲哚美辛胶囊等。
热敷:热敷一般可以促进血液循环,进而加快局部软组织肿胀的消退,还能起到缓解疼痛。因此胳膊筋疼的患者可以通过热敷来缓解疼痛。

张露副主任医师妇产科山东省立医院
擅长:围产期保健,妊娠合并症,子痫前期,前置胎盘,胎盘植入,胎儿异常,双胎妊娠,子宫肌瘤,卵巢囊肿,以及妇科恶性肿瘤。

夜里手麻可能是以下原因引起的:
如果晚上有周期性、发作性的手麻痹,一般是在晚上突然发作,到了晚上就会缓解,甚至会消失,这主要是因为手腕管综合症、肘管综合征、颈椎间盘突出、颈椎管狭窄等骨头性病变。发作型的手部麻木是因为睡觉时姿势的变化而引起周围神经根、神经干、神经丛受压迫。所以对于这种患者,可以通过肌电图、颈椎核磁等检查来确定周边神经和颈椎的损害。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

如果手麻经过活动以后可以很快的缓解,同时可能伴有颈部的不舒服等症状,要考虑是颈椎病引起,可能是因为患者夜间睡眠的姿势不良导致颈椎不舒适,而导致神经根受压出现手麻木的症状,一般通过按摩或者活动手部以后麻木可以明显的改善。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

一般来说,夏天天气比较热,容易使精神处于疲劳状态,容易中暑,所以夏天比较容易失眠。
另外,夏天患者容易误食,因此也可能引起失眠。建议患者在饮食中多吃清淡的食物。平时睡觉前可以洗热水澡,喝热牛奶都有助于促进睡眠。患者可以服用安神补脑液,有效缓解失眠。睡觉前要避免胡思乱想,多听舒缓的音乐,病情严重的话要创造良好的睡眠环境。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

月子里手腕疼日常调理来补救。
产后如果有手腕疼的症状,可能是因为坐月子的时间连续单侧喂奶造成的。这种情况下可以通过轮流哺乳来缓解手腕的痛苦,避免单侧哺乳,也可以直接让宝宝平躺以后。另外,要尽量减少腕关节的活动,使用热毛巾来缓解疼痛。
建议平时注意平衡膳食,合理营养,适量吃新鲜的水果蔬菜,比如苹果、西红柿等,可以促进身体健康。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

月子里手臂酸痛建议通过艾灸来治疗。
产后抵抗力差,很容易受寒,如果产妇胳膊酸痛,很可能是受风、受寒等原因引起的,因此治疗要以驱寒、调节气血为主。产妇可以在医生指导下进行艾灸或者是物理疗法来缓解疼痛。平时可以多饮用一些红糖生姜汤,能够有效的祛风,并避免久坐。
建议平时多吃猪骨、虾皮、海带等含钙丰富的食物,及时添减衣物,定期做产前检查。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。