孕期反胃恶心通过调整饮食来改善，要清淡饮食，还可以口服维生素B6，能改善恶心呕吐的症状，此外还有一些食疗的方法，服用生姜红糖水，生姜能够暖胃止吐，孕妇注意进食过饱，进食之后避免平躺和弯腰，以防加剧恶心的症状。
一般在怀孕40天左右会出现早孕反应，如乳房胀痛，恶心呕吐，反酸，厌油腻，头晕乏力等，早孕反应的轻重和持续时间的长短因人而异，多数孕妇在怀孕三个月后会逐渐减轻或者消失。应该是正常的早孕反应，注意一下饮食，少食多餐，尽量多吃些容易消化的食物，少油腻，多吃水果蔬菜，忌吃辛辣的食物，实在不行也可以采取药物治疗。
通常情况下，一到下午就恶心反胃可能是饮食不当、疾病、妊娠导致的。
如果是因为中午进食过多的油腻食物，肠胃不好的人可以在中午尽量不要吃油腻的东西，多吃一些容易消化的食物。另外，也有可能是肠胃功能不全，可以服用多潘立酮片、莫沙比利。怀孕的时候有可能会有妊娠反应。还有一些肠道疾病，比如胃肠功能紊乱、肠道菌群紊乱等，可以服用乳酸菌素片来调节肠道菌群。
也有可能是慢性咽炎，也有可能是脾胃湿气旺盛。脾胃不好，湿气过重，内火旺，时常便秘。与内分泌失调有关，是由于湿热体质，油性皮肤导致的因素。而出现刷牙时想吐，需要到医院找到原发病因，保持规律的生活习惯。
恶心反胃可能是多种原因导致的，具体分析如下：
首先，如果是在极度饥饿的时候，身体会产生大量的胃酸，侵蚀胃黏膜，造成恶心、呕吐等症状。其次，有可能是咽炎引起的，恶心、反胃是慢性咽炎的临床症状之一。最后，是因为食管反流，如果食道的抵抗能力下降，就会导致胃部和十二指肠的内容物倒流到胃里，出现恶心、呕吐等情况。
怀孕初期出现早孕反应的情况，可能是恶心，呕吐和消化不良，这是由怀孕期间激素水平紊乱造成的。
若是仅有轻微恶心呕吐则不必太过忧虑，进食宜温不宜软，宜淡不宜富，宜多吃些含维生素丰富的食品，如话梅、橙子等。若恶心和呕吐经常剧烈，则可以考虑给药，但应在医生的指导下进行。孕早期应尽量卧床休息，并多加注意保温，以免因劳累过度而造成流产。可以适当的进行锻炼，增强自身免疫能力。
