顺产的产妇如果孕期时一直坚持跑步，那么在产后42天的检查结果无异常时，就可以恢复跑步的习惯了。剖宫产的产妇则要等到产后十周的检查无异常时再恢复。但是，在跑步的过程中，尽可能保持平稳。因为在生产过程中分泌的松弛激素会变得比较容易拉伤。由此可见，坐完月子跑步需要根据自身情况决定。
在产后40天又出现阴道出血，应该是产后恢复正常月经，注意观察流血量是否正常，是否有腰酸，腹痛不舒服症状。是在产后42天需要去医院复查恢复的，现在有阴道流血，注意保暖，注意休息，注意个人卫生，产后刚开始恢复月经，可能会不太规律，流血量可能会比较多，或者是稍微比较少，而且恢复月经后，如果同房一定要采取安全避孕措施。
产后腰疼可考虑为是长时间侧睡、喂奶、长时间卧床等引起的腰肌劳损疼痛现象。产后劳损，过于劳累及抚育婴儿的姿势有问题，也常常导致腰疼如果是在母乳不建议用药物治疗的，可以使用中医针灸，按摩，推拿，如果还不见缓解，及时去医院进一步检查，明确诊断。
产后42天检查第一个是查血常规、尿常规，然后看一看是不是子宫恢复到正常大小。如果剖宫产的病人要看腹部切口的恢复，如果顺产的病人看看顺产侧切，有没有侧切及侧切的恢复如何，以及宫颈是否正常恢复，然后阴道是否正常恢复，有没有恶露。
产后42天，子宫已经恢复到正常大小，子宫内膜已经修复完毕，处于增殖期的子宫内膜大约是在0点6到0点9cm之间。如果没有母乳喂养。子宫内膜厚度会达到1.0一1·2cm左右，进入分泌期状态为月经来潮做准备。
产后40天还会有出血情况的原因如下：
如果产妇在生产后40天后出现了阴道出血的情况，可能是因为产妇的月经恢复了正常，需要注意的是观察出血量是否正常，是否会出现腰酸、腹痛的情况。一般来说在产妇恢复42天后需要到医院对身体进行复查。产妇在刚开始恢复月经时会出现不规律的情况，并且流血量会比较多或是较少，但是都是属于产后恢复的正常现象。
