荔枝、胡桃肉、狗肉、牛肉、西红柿、沙丁鱼、羊肉、生姜、韭菜、大葱、核桃等食物可以补肾壮阳，提升人体阳气。此外，可以在医生的指导下服用肉苁蓉、冬虫夏草、淫羊藿、枸杞、杜仲、续断、金匮肾气丸、桂附地黄丸、右归丸等药物进行补肾壮阳。
此外，还要注意休息，饮食清淡，不要吃辛辣的食物，保持良好的睡眠，不要熬夜。
一般情况下，复康胶囊不可以壮阳。具体情况分析如下：
复康胶囊是以中药黄芪、淫羊藿、巴戟天、人参等中药材为主要原料，经现代特殊配制工艺精制而成，具有补益肝肾、强筋健骨、增强体质、恢复精力、补脾益气、益气生津、缓解疲劳等功效，可以调理心悸气短、自汗盗汗、体虚浮肿等病症。复康胶囊可以滋补肝肾，但是对于壮阳药，效果并不明显。
一般情况下，药物治疗、饮食调理、日常管理等方法可以壮阳。具体情况分析如下：
1、药物治疗。患者可以遵医嘱口服金匮肾气丸、桂附地黄丸、肾宝片、六味地黄丸、左归丸、右归丸等药物。
2、饮食调理。壮阳的食物有羊肉、狗肉、动物肾脏等，还有生蚝、牡蛎、鱼、虾、海藻、韭菜、大葱等。此外，平时多吃坚果可以起到壮阳的作用
3、日常管理。患者平时可以多晒太阳，能够增强人体阳气。
一般情况下，患者壮阳可在医生指导下吃桂附地黄丸、强肾片等,可能效果较好,具体内容如下：
如果是肾阳虚需要壮阳，可以服用温补肾阳的药物。金匮肾气丸、桂附地黄丸、强肾片、右归丸、三肾丸等。以上主要用于治疗阳痿、早泄、性功能障碍等,可起到壮阳的作用。不过应该在医生的建议下服用这类药物,注意避免出现上火症状。
服用壮阳药不能调节和改善早泄的症状，但可以暂时帮助缓解性生活时间短的症状。然而，停药可能会导致反复疾病。因此，有必要积极检查具体原因，然后用药物治疗该综合征。平时，不要熬夜，然后多注意协调有氧运动来调节身体。
一般来说，男人吃燕窝可以壮阳。具体分析如下：
燕窝是不错的滋补品，本身具有壮阳益气、润肺功效，男人吃燕窝可以壮阳，还可以使男性头发更佳浓密。但是单凭燕窝壮阳不是很明显。
在日常生活中，要注意保证充足的睡眠，适当进行体育锻炼，加强饮食营养摄入，满足身体的日常活动需求，还要多喝温开水，促进新陈代谢，有助于身体的健康。
