三高饮食治疗原则是高维生素、高纤维素、高钙、低脂肪、低胆固醇、低盐饮食；高血压病人的饮食治疗，是以减少钠盐、减少膳食脂肪并补充适量优质蛋白，注意补充钙和钾，多吃蔬菜和水果、戒烟戒酒、科学饮水为原则。如果不用药控制不住血压血糖，就需要坚持长期合理服药，勤测血压血糖，及时调整剂量，巩固疗效。
高血糖糖尿病患者能喝茶。
例如红茶、绿茶、乌龙茶等天然茶叶经热水提取后的水，几乎没有提高血糖的功能，也没有明显的降低血糖的能力，所以这种水可以作为白开水饮用。糖尿病患者如果想喝茶，这种天然茶可以喝，也可以作为白开水喝，一些患者可能认为，喝茶会降低血糖，但茶对降低血糖的效果尚不清楚，内分泌科医生不推荐喝所谓的降低血糖的茶。
高血糖糖尿病人是可以适量吃芋头的。
芋头里含有丰富的膳食纤维，而且芋头膳食纤维能增强饱腹感，减轻饥饿感，有助于控制饮食。同时芋头膳食纤维也能延缓糖的吸收，避免餐后血糖明显升高，避免血糖波动，有利于血糖控制。膳食纤维也有助于延缓血脂的吸收，芋头中的膳食纤维也有助于软化大便、规律排便，糖尿病患者可适量食用芋头。
真正的原发性高血压是要终身服药的，是不能完全治疗好的，注意坚持服药控制血压。平时注意的是不喝酒吸烟，不吃辛辣肥腻的食物，饮食以清淡为主，应低脂、低盐，低胆固醇，不吃含胆固醇较高的动物内脏。不吃蛋黄，不吃动物油，只吃植物油，多吃蔬菜水果。
高血压高血脂高血糖统称为三高，这三种疾病都是引发心脑血管疾病的最危险因素。平时要低盐低脂低糖饮食，不能吃过咸的食品，不能吃甜食，不能吃含糖量高的食物，不能吃肥肉，动物内脏，油炸食品，蛋黄，黄油，奶油。
不排除高血糖是糖尿病前的症状。如果人体各功能都处于正常状态，血糖不会无故升高。一般来说，血糖上升有两个早期原因。
1.首先，胰岛细胞分泌胰岛素的能力会下降，但胰岛细胞的功能会受到抑制，或者少量胰岛细胞会死亡，因此不能分泌足够的胰岛素来控制血糖。
2.其次，胰岛素的利用率明显下降。主要是组织细胞内胰岛素的通道受阻，胰岛素无法将血糖输送到细胞中，从而引发胰岛素抵抗的现象。
