一直发抖可能是以下原因导致的。
1.短暂的发颤，可以多跑步、转圈、快走、游泳等体育锻炼。
2.生理手颤是指在长时间的紧张、恐惧、情绪波动、剧烈疼痛、极度疲惫的情况下所致。
3.帕金森综合征是一种病理性的手颤抖，这种颤抖是在睡眠中没有受到任何的影响。
4.当身体活动频繁的时候，会有手颤，当身体靠近靶子的时候，颤抖会加剧，这是一种病理的颤抖。最好是去做个化验。
如果在小孩子出现发抖的情况是一次两次，这是由于孩子在平时受到了惊吓，或者是其他不良的因素刺激造成的，所以就会出现痉挛的情况。还有可能是由于出现了缺钙或者是维生素d的缺乏，在平时可以多给孩子补充营养，这样是可以调节过来的。但如果出现发抖的情况是经常性的，那么就考虑是由于神经方面的疾病导致的。
可能是喝酒后引起的神经系统疾病，一般治疗没什么效果，主要是预防为主，多运动，饮食清淡。以后尽量是少喝酒，如果颤得厉害，建议去医院检查，意向震颤去看神经内科，非意向震颤去看内分泌科。
脚抖可能是白天太累了，由于劳累过度，可以适当的进行休息。当然也可能是缺钙引起的，多吃一些钙含量丰富的食物，可以适当的促进钙的吸收。当然也可能是神经性症状。
先用体温表测体温，看是否发烧，如果发烧，可以使用药物治疗或者物理降温，如果不是发烧，可以去医院查个血常规，血沉看看。必要时拍个胸片看看。及早去医院就诊，及早治疗。
