睡醒后手麻可能与睡觉姿势有关，睡觉姿势不对导致手部的血液流通不好，如果改变睡觉姿势后情况仍然没有好转，需要考虑是否为颈椎病或者腰椎间盘突出。颈椎病可能是压迫了臂丛神经从而引起的手麻，可以到医院做一个颈椎的核磁。
早晨刚醒来之后就吸烟的话房间里的空气还没有流通，很污浊，如果在混杂着香烟的烟雾又被重新吸进肺中，对身体的伤害可想而知。其次空腹吸烟，烟气会刺激支气管分泌液体，久而久之还会引发慢性支气管炎的发生，因此早晨吸烟是非常有害身体健康的。
早上睡醒后心慌如果是偶尔出现，有可能是和睡眠的质量不太好、环境比较嘈杂、睡眠的时间过短或者过度的紧张有关。如果经常的睡醒觉以后，出现心慌症状，可能是和心律不齐、心肌供血不足、贫血、甲状腺功能亢进等有关。
睡醒以后嘴巴苦，有时是正常的现象，由前一天吃的东西导致，通常会在刷牙以后消失，如果刷完牙后，还是感觉到嘴巴很苦，甚至出现口臭的现象，很有可能是病态的现象。肝火旺会导致发生，尤其是肝胆不合时会出现，可以用菊花搭配着蒲公英，同时加入金银花和桂花一起泡水喝，效果会很好。胃火过重也会出现嘴巴很苦的状况，通常会伴有牙齿旁边的部分很痛，还会嘴巴发干。
在睡醒之后发现是手脚发麻，首先考虑是由于末梢血液循环不通畅导致的，如果末梢血液循环不通畅，就会引起供应手脚部的血液不足，在睡觉的时候一定要注意姿势。
考虑是不良姿势习惯而导致的后背筋膜炎，是一种无菌性的炎症，要注重纠正不良的姿势习惯，长时间的一个姿势久了，也会导致后背部的肌肉牵拉，形成炎症以及滑膜炎。
