注意休息，其次还可以做按摩、热敷或理疗。再买一些专门治疗腱鞘炎的药膏。腱鞘炎康复最重要的是需要多运动，多休息，如果通过药物还不能消炎的话，那么可以考虑手术治疗。
腱鞘炎要做好局部的保暖，多注意休息。避免打篮球、跑步等剧烈的活动。其次，需要到医院的整形外科，通过针灸、理疗、封闭、按摩、热敷、烤电等方式进行治疗，并配合口服非甾体类消炎药物，最终需要进行外科治疗。在治疗过程中要注意多吃富含钙的食物，比如鸡蛋、牛奶、羊奶、排骨、鱼肉、鸡肉等。多晒太阳，促进身体可以吸收钙。
手腕得了腱鞘炎可以限制活动、局部理疗，同时可以使用一些消炎止痛的药物进行治疗。
生活中很多职业因为手部需要经常往返活动，造成了局部炎症。如果局部炎症得不到及时、有效治疗，可能会加重，出现局部红、肿、热、痛以及功能受限，屈伸活动无法完成。通过正规有效的治疗，可以使炎症得到缓解，常见治疗措施如下：
1、限制活动：在日常生活中避免做过多的往返活动，使腕部得到足够休息。
2、局部物理治疗：如热敷、冷敷、烤电、微波或者针灸等方式来改善腱鞘炎。
3、药物治疗：可以选用一些活血化瘀、消炎止痛的药膏来治疗，比如天和骨通贴膏，由金不换、丁公藤、乳香、白芷、海风藤等十四味中药组成，有祛风散寒、活血通络的效果，可以缓解腱鞘炎引起的肿胀酸痛。
4、手术治疗：如果保守治疗没有效果，可以去医院问问医生是不是可以手术治疗。
腱鞘炎是可以针灸的，很多部位都可以发生腱鞘炎，针灸会起到活血化瘀、通经活络、消肿散结等功效，会改善腱鞘局部粘连，所以针灸是可以治疗腱鞘炎的，治疗效果非常好。
身体出现先天性的腱鞘炎症会造成身体出现一些活动障碍几乎一些功能性的障碍可以采取一些方法进行调整了。可以适当的注意好休息的同时多吃一些清淡的食物并且也可以适当的通过局部的理疗或者是适当的进行手术修复治疗也都有一定的调整作用一般小孩一周岁左右手术就可以。建议饮食清淡加强营养，局部热敷按摩理疗，屈伸手指康复，可以正规医院手外科检查，可以目前择期手术治疗腱鞘炎。
得了腱鞘炎可以采取保守治疗或手术治疗的方法。腱鞘炎首先要做好局部的制动和休息，早期可以进行局部热敷，同时配合红外线、超声波等物理治疗。如有明显压痛，应立即进行封闭治疗。但如果病情没有好转或者复发，就必须做外科手术。腱鞘炎的病人在工作后可以用温水泡手，尽量不要过度劳累。做家务的时候，要注意手指和手腕的正确位置。
