之前一直没有接受过治疗，后来朋友推荐济愈堂腱肘健骨舒络贴，就一直用了下来，现在囊肿已经消除。
我现在每天都要接触电脑，用鼠标来工作，请问怎么注意下才能不复发。
如果是腱鞘囊肿，可以使用万通筋骨贴、风湿止痛贴等。
1.风湿止痛贴：具有祛风除湿、活血通络、止痛等功效，对风湿性关节炎、腱鞘囊肿、肌肉疼痛等有一定的改善作用。
2.万通筋骨贴：具有消炎止痛、活血化瘀、消炎止痛的功效。对颈椎病、腰肌劳损、腰椎间盘突出症等疾病有一定的改善作用。另外，对于活血止痛膏也有一定的作用。
一般情况下，腱鞘囊肿是关节囊、肌腱的退变或磨损形成的，具体内容如下：
腱鞘囊肿是一种比较常见的病症，该病症可以发生于患者身体的多个部位，其中，腕关节手背桡侧通常是腱鞘囊肿的多发部位。如果患者的腕关节反复进行运动，可能会导致关节囊、肌腱出现退变或磨损，从而成单向的瓣膜，此时，滑液通常无法流出，会逐渐堆积而形成腱鞘囊肿。
腱鞘囊肿采用手法挤压，可以采用以下方法：一是用大拇指按压，将腱鞘囊肿固定。第二个动作是用另一只大拇指，把它按到对面的大拇指上。在这个过程中，一旦被挤压，就会有一种力不从心的感觉。术后，肌腱鞘囊肿会逐渐消失。
患者还要注意的是，在腱鞘囊肿被挤压后，还要加强局部的清洁卫生，避免出现感染的情况，必要时，需要遵医嘱口服阿莫西林胶囊、头孢克肟分散片等药物。
腱鞘囊肿具体发病原因不明，可能和长期外伤有关。可为损伤、过度劳损（特别可见于手和手指的关节处）、骨关节炎、某些系统免疫疾病。较多出现在需要长时间反复做一些关节活动的人身上，例如打字员和切菜工，经常看到的患处是手腕，手指和脚的部位。
如果患者发生腱鞘囊肿，出现疼痛症状，可以采取药物治疗，也可以到医院挤出脓液，帮助囊肿消除，必要时需要采取手术治疗。
会引起局部的疼痛，会压迫到神经引起麻木，也会出现关节活动时的卡顿感。可以通过手术切除囊肿的部位，也可以结合推拿针灸治疗，平时注意适当的活动关节，不要长时间机械性单一性的活动。
籽骨一般不会引起腱鞘囊肿，。
子骨一般不会导致腱鞘囊肿，籽骨其实就是指在某些有筋腱转折的地方，或是关节突起的地方，都会出现一些圆形的小骨头。这种骨骼的出现，并不是一成不变的，而是像是一个支点，可以增强肌肉的收缩能力。籽骨一旦长出来，就会因为周围的环境被挤压、摩擦，从而引起籽骨的炎症，也有可能是籽骨的滑囊炎，但是并不会引起腱鞘囊肿。通常情况下，子骨附近没有腱鞘。如果有子骨周边的病变，可以选择保守治疗。如果不能通过保守治疗，可以考虑手术摘除子骨。
