当膝盖软骨损伤之后，大概需要2到3个月的时间恢复。在后期疼得难受的话可以服用一些止痛药，期间也需要经常给局部做一些热敷，能起到理疗的作用。静养期间，不要大幅度的活动和做剧烈运动。
当膝盖软骨损伤之后，大概需要2到3个月的时间恢复。在后期疼得难受的话可以服用一些止痛药，期间也需要经常给局部做一些热敷，能起到理疗的作用。静养期间，不要大幅度的活动和做剧烈运动。
当膝盖软骨损伤之后，大概需要2-3个月的时间回复，每个人的治病方法不同，保健的方法也不一样，所以恢复起来时间上是有一定差异的。如果疼得难受的情况下，可以口服药物，如果无法下床活动，可以在关节内注射曲安奈德，这是关节内封闭，需要长期治疗。
长软骨可以口服营养软骨类的药物，同时用非甾体类抗炎药消炎止痛治疗，平常避免长时间走路尤其是负重活动，软骨磨损较重导致的膝关节疼痛难忍可以行膝关节置换治疗。
做核磁共振检查是可以看到关节腔内的软骨损伤的，还有半月板和膝关节的韧带损伤，具体是去当地医院的关节外科医生检查一下再做核磁共振检查后综合一起全面评估一下，才决定下一步治疗方案。
一般情况下，脊髓损伤的治疗方案要看患者的情况。具体分析如下：
首先要注意不要过度运动，尽量不要过度运动，尽量不要在床上躺着，以免造成继发的脊椎伤害。其次，应采取主动、平稳的生活方式，以消除其它复杂的创伤，特别是对脏器的损害。另外，还可以通过MRI来确定脊髓的损害，通过ct来判断骨折的轻重，有可能出现脊柱不稳，也有可能是神经受到压迫，必须马上进行外科治疗。第三，可以口服一些有营养神经、脱水、激素类的药物，比如：甲钴胺注射液，甘露醇注射液，强的松龙注射液，还可以防止深静脉血栓、肺炎、褥疮等慢性疾病。
