多囊卵巢期间女性要避免久坐和熬夜，保持良好的精神情绪，少吃刺激性食物，少吃甜食、高油脂食物，不要乱补富含雌激素的保健品或药品，多吃豆制品，多吃富含膳食纤维的食物，多吃富含维生素C、维生素E、叶酸的食物。
月经不调：多囊卵巢疾病通常会引起月经不调的，这都是属于卵巢囊肿出现的月经不调症状。多囊卵巢疾病通常会出现雄性激素过多，所以女性就会出现多毛的症状，有的是眉毛很粗很浓，上唇或者是外阴以及肛门的毛也会很多，有的女性还会有男性的一些常见现象。
主要与体内的激素水平紊乱有一定的关系，多数是因为体内的雄激素水平高，雌激素水平低，多囊卵巢可以引起不孕，饮食和运动。这是最普通最一般的解决方法。饮食上最主要的是控制体重，控制糖分的摄入，多吃水果、蔬菜以及粗粮。长期的体育锻炼要适合自己，游泳、气功等都是不错的选择。
多囊卵巢形成的原因，主要是平时内分泌失调造成的月经失调这是主要的原因。再有就是平时经常吃膨化食品以及反季的蔬菜水果一类的都会造成现在的多囊卵巢的情况。还有平时要注意劳逸结合。
通常情况下，雄激素高不一定就是患有多囊卵巢综合征。
多囊卵巢综合征是雄激素高的一种表现。男性的雄激素主要来自于肾上腺和卵巢。如果上述两种脏器都出现了问题，那么也会导致雄激素水平的上升。比如肾上腺皮质增生症、库欣综合征、肾上腺、卵巢等肿瘤，都会导致雄性激素升高。但与以上疾病不同的是，多囊卵巢综合征的雄激素增加的程度不同。多囊卵巢综合征患者的雄激素水平通常低于正常水平的2倍。但如果是肿瘤和肾上腺皮质增生性病变，其雄性激素的升高幅度会更大，甚至超过2倍，一般还需要结合患者的其他情况进行判断。
这是多囊卵巢最常见也是危害最大的症状之一，其发病原因是，多囊卵巢病人内的激素发生了紊乱或是卵巢功能不全，这些因素就会直接影响到受精卵的着床，使女性不孕。去专业正规的医院进行检查和治疗。多囊卵巢病人的饮食宜清淡有营养，多吃一些维生素和微量元素丰富的水果和蔬菜。
