脾虚肝火旺可以通过吃性温甘的食物、保证睡眠、调整心态等来调理。脾虚肝火旺与劳逸失调、饮食不合理有关，不能单纯的降肝火，同时要注意除湿健脾。
1、保持心情愉快，是保护肝脏最简单、最有效的方法。
2、多吃一些性温、甘的食品，比如莲子、地瓜。
3、保证按时睡觉，每天22点之前最好睡觉，这样可以保证肝内的毒素在午夜顺利排出。
4、多喝枸杞菊花茶或者是梨子水，对身体有很好的保健作用。
肝火旺长痘一般可以进行药物治疗、日常护理。
1.药物治疗：在用药上，可以服用一些具有清肝热、降肝火、调节脾胃湿热等症状的药物，一般有黄连上清丸。
2.日常护理：在日常生活中要注意不要吃油腻的、辛辣的东西，否则会导致脾胃郁热的累积，形成肝火。可以多食用一些具有降肝火作用的水果，比如梨、橙子等同时避免熬夜。
我的肝火旺盛的，脸部上面还会长痘痘的可以采用中药治疗这些疾病效果是很好的，可能是你没有找到有缘分的医生，建议你在当地中医院看看，继续中药调理，也可以使用针灸，艾灸等方式来治疗，自己则注意饮食清淡为主，保持心情愉快也是很重要的。
脸上起痘痘可能是肝火旺盛造成的。
平时的时候情绪起伏比较大的话，就特别的容易长痘，它是由于肝功能不顺畅有热毒所造成的，预示着肺功能的情况，也有可能是肺部功能丧失或者是过敏体质所导致的，也有可能是感冒的前兆，它引发的原因是特别的多的。
一般情况下，肝火旺会导致头痛、头晕，具体内容如下：
如果是肝火旺，就会出现头疼和眩晕的症状。在中医看来，头痛、头晕可能肝火旺盛，肝阳上亢，影响清窍造成的。治疗的原则是清肝泻火、通络止痛、平肝潜阳。如果出现了头晕耳鸣、眼干涩等情况，可以服用天麻钩藤饮合镇肝熄风散；也可以采用中医的特色疗法，比如四神聪穴、百会穴、内关穴、大墩穴、厉兑穴等穴位，可以起到清肝泻火、止痛的效果。
