小儿经常感冒饮食宜清淡、易消化，忌食辛辣、冷饮、肥甘厚味，有利于增加免疫力。
儿童应多喝豆浆、骨头汤、海鲜、虾皮等富含钙质的食品。多食用富含蛋白质的食品，如小米、红豆、鸡蛋、肉类、鱼类、牛奶等，尤其是富含蛋白质的鱼类和肉类。多食用一些营养丰富的食品，比如红枣，桂圆，香菇等。核桃粥、八宝粥、花生粥等都是可以补充身体所需的油脂。
小儿足贴感冒应称之为祛湿足贴，足贴具有去寒去湿的功效，受凉感冒时可使用，足贴能促进新陈代谢，增进睡眠，舒缓疲劳，改善便秘等、口臭，腹胀等症状；活化细胞、排泄体内湿气，减轻足底及关节部位紧张。在日常生活中，经常使用脚贴能起到祛湿除臭、预防感冒等效果。但感冒却是病毒造成，足贴不治感冒，只能当作日常保健。
小儿经常感冒需要进行检查，然后治疗，如果说孩子经常出现感冒发烧。那么这种多数属于是孩子体质的问题，中医来说应该是有一些肺气不固造成的，可以带孩子去当地三甲公立中医院看看，适当的做一些小儿推拿等中医理疗。平时也需要注意做好保养，避免受寒受凉。在发热时注意多休息，室内空气新鲜，通风良好，温暖适宜；给予易消化食物，多喝开水；注意口鼻眼的卫生。
经常感冒的原因应该是阴虚内热，为过度劳累，久病或者先天禀赋不足导致阴液亏虚，阴虚则营养滋润功能失调，因此口干舌燥，发热全身乏力建议给以滋阴补肾，用清热药物治疗，平时低盐低脂饮食，勿食用心率刺激性食物。
小儿推拿是一种很常见的治疗感冒的方法，根据不同的感冒，推拿的方法也是不同的，最常见的是用手掌沾一点姜汁，沿着脊椎两侧的膀胱经，用大鱼际按摩背部和腰部，让局部的皮肤变得通红，还可以用双手拇指在风门、肺俞穴上按压一分钟，仰卧位用拇指推压两旁二十到三十次，再推印堂、攒竹穴，再往上推，直到太阳穴，再用拇指按压，这样可以缓解小儿感冒的症状。
孩子经常性的感冒咳嗽是因为免疫力低导致的，现在这个时候可以吃一些感冒药缓解，但是主要是看孩子自己的身体，治疗之后每天带孩子锻炼，增强她的免疫力，之后的生活一定要吃蔬菜水果，尤其是维生素C含量高的食物。主要做好了上面所提的几点，会有改善效果的。
