要注意休息，可以在局部使用封闭针疗法，配合消炎药物治疗。还可以通过物理疗法，减轻局部的炎症反应，平时不要负重活动或者激烈运动。这期间不要吃高嘌呤的食物，清淡饮食为主。
通常来说，膝关节滑膜炎建议通过注意休息、减少运动等保养。
膝部的滑膜炎护理，要避免剧烈的活动，特别是膝盖的过度弯曲。膝关节的负荷应该降低，走路要少。严禁打篮球、打羽毛球、打网球、跑等。上述动作均可能导致膝关节滑膜炎的进一步损害，导致关节腔内液体增多。随着液体增多，病人的膝盖会有显著的肿大和活动受到很大的限制。同时，建议减少运动，有利于膝部积水的排泄。滑膜炎的康复可以用理疗来加速。
膝关节滑膜炎中医治疗有物理疗法、药物治疗等。
1.物理疗法：膝关节滑膜炎患者可以在医生的指导下进行物理治疗，有按摩、针灸、芒针针刺、隔物灸、针刀等。
2.药物治疗：患者可以在医生的指导下口服药物，如龙血竭胶囊、藤骨丸、通络通骨胶囊等。也可外用药物，如消痛贴、伤湿镇痛膏、骨痛贴等。这些药物都能有效改善患者的病情。
通常膝关节滑膜炎的症状是膝关节肿胀、疼痛、活动困难、行走跛行、局部皮肤温度高、皮肤肿胀、紧张、关节穿刺出血性液体等。还可能导致膝关节的屈伸度和运动受到限制，出现下蹲困难，并伴有疼痛，关节附近有局部的压迫。长期的创伤性膝关节会导致患者严重的活动受限，出现肿胀持续不退，不敢下蹲，活动增加时会加剧的情况，一般在休息后会缓解，建议在患有膝关节滑膜炎后及时遵医嘱做好积极治疗。
滑膜炎可以吃点消炎止痛的药或者通经活络的药。如果关节炎加重，有骨刺和关节积液比较严重，是需要做手术的。时间长了关节磨损厉害，甚至需要整个关节置换的。重点还是平时的保养，保养比治疗更重要。
膝关节有积液是不是滑膜炎，需要根据具体的情况来判断，具体分析如下：
膝关节积液主要是由于滑膜炎引起的。首先是膝关节骨性关节炎，由于关节表面的软骨发生了严重的退变，从而导致了继发性的滑膜炎，从而产生了关节积液。第二种是痛风性关节炎，当尿酸晶体在膝关节腔的时候，会引起关节的滑动，从而导致关节的粘连。第三种是创伤性关节积液。
