人体在洗澡的时候，全身皮肤的微循环开放，侧支循环的血流量增加，而中心循环的血流量减少，但是机体的有效循环血量是恒定的，这样就会引起心脏和脑部供血减少，因此在洗完澡之后会出现头晕的现象，避免的方法是在洗澡之前要多喝温热的水，并且在洗澡的过程当中也要多喝温水，这样才能保证中心循环的血量，保证心脏和脑部的血液供应。
头晕又称为眩晕，是一种主观的感觉异常。可分为两类首先旋转性眩晕，多由前庭神经系统及小脑的功能障碍所致，以倾倒的感觉为主，感到自身晃动或景物旋转。然后是性晕，多由某些全身性疾病引起，以头昏的感觉为主，感到头重脚轻。需要到相关部门去检查下，然后再用药。
最近经常头胀头晕，很多原因都能引起头疼头昏头胀的症状，如血压异常，贫血，鼻窦炎，颈椎病，高脂血症，过度疲劳等。患者需要结合自己的实际问题分析，必要时到医院就诊，进行适当的检查确诊。
进食不足可以导致低血糖，营养不良等改变，出现头晕等不适，严重的可以昏迷。注意及时喝点糖水，进食食品就可以改善。减肥不能禁食，而应该是调整饮食结构。脂肪类食品可以避免食用，碳水化合物类食品则不能禁食，而应该控制在每天不超过300克，用于满足机体维持基础代谢以及运动的消耗。
蹲了一会儿站起来出现头晕，有可能是椎基底动脉系统供血不足而引起的小脑脑干缺血、缺氧所导致，如果平时血压偏低时可能会引起情况，也可能是体位性低血压所引起。该病是一种全身自主神经功能障碍性疾病，可发生于任何年龄，可以出现各种不同的症状和体征。
恶心、想吐、头晕可以见于周围性眩晕和中枢性眩晕，周围性眩晕的患者主要表现为头晕的症状常常较重。患者同时可以伴有恶心、呕吐，视物旋转，以及耳聋、耳鸣等。患者一般不伴有神经功能缺损的体征，影像学颅脑核磁和CT检查一般无责任病灶。常见的疾病有前庭神经元炎，迷路炎等，中枢性眩晕主要表现为头晕的症状常常较轻，可以伴有恶心、呕吐，同时可以出现神经功能缺损的体征。
