一般情况下，下楼梯是否会损伤膝关节，需要根据实际情况来判断。
如果病人没有膝关节疾病，下楼梯时注意姿势，通常不会损伤膝关节。如果病人体型过于肥胖，下楼梯的次数过多，且姿势不正确，可能会导致膝关节周围肌肉的负重增加，这就可能会损伤膝关节。如果病人患有骨性关节炎、风湿性关节炎、骨质增生等疾病，下楼梯时可能会使关节过度摩擦，着也会损伤膝关节。
平地行走无明显症状，出现爬山，上下楼梯的时候膝关节出现疼痛，这个可能就是骨关节炎症状。这个一般就是软管受损，关节面软管剥脱，引起的活动时疼痛。治疗主要是练习伸膝，注意保暖，少爬楼梯，爬山，平时一定要多注意保暖，不要受凉，出门的时候多穿一些衣服，晚上多用热水泡泡脚。
考虑是由骨质增生引起的，做个膝关节X光片检查一下，这种病一般表现为关节疼痛，特别是上下楼时疼得更厉害。治疗可以选择纯药制剂的膏药，外敷舒筋活血，消肿止痛，活血散淤，祛风散寒对关节软骨。
膝关节是人体最复杂的关节，本身承受着每天行走的压力。受创伤之后应该及时得到休息。注意以下几点：避免风寒湿邪侵袭，要防止受寒、淋雨和受潮，关节处要注意保暖，不穿湿衣、湿鞋、湿袜等。注意劳逸结合饮食有节、起居有常，劳逸结合是强身保健的主要措施。
膝关节炎导致的原因通常分为原发性和继发性两类。原发性是与年龄相关，发病随年龄的增高而增加，因为关节软骨基质随年龄而退变减少，软骨营养不良而变薄，体重过重，关节负重用力，导致退行性骨关节病，即老年性骨关节病。继发性是指原疾病基础上引起的，如长期姿势不良，膝关节的损伤，软骨韧带的损伤，过度不适当运动等造成关节不稳。患者应该及时到医院检查治疗。
可能是属于局部关节损伤，出现关节发炎而引起的膝关节疼痛的症状严重，有可能还会出现有膝关节骨性关节炎，并且还会导致屈伸不利，当上下楼梯的时候膝关节受力加重，所以疼痛会更加明显，到医院拍个膝关节的ct检查，明确诊断，可以通过针灸治疗。
