这个年纪，还是多运动减肥比较快。然后少食多餐，8点早饭.12点午饭.16点再吃一些.20点吃晚饭，少油腻，细嚼慢咽容易产生饱腹感，每顿7分饱，吃完饭后的半小时，不要躺下或坐着，可以散散步。
1型糖尿病患者发病年龄多在25岁以下，30岁以上发病概率较低。
因此，30岁以上新诊断的糖尿病患者多为2型糖尿病，这是因为患者自身存在糖耐量受损、肥胖、高血压、高血脂、高尿酸血症、吸烟等多种危险因素，这些危险因素综合后发生糖尿病。30多岁患者预期寿命相对较长，病情控制更加严格，目的是尽量延缓并发症的发生，否则患者生活质量将受到较大影响。如果患者病情控制不好，10年左右可能会发生很多并发症。也就是说，患者从40岁开始就有可能发生糖尿病肾病、糖尿病神经病变、糖尿病血管病变等并发症，严重影响患者的生活质量和生命。
不算严重。脑膜瘤绝大多数属于良性肿瘤，生长慢，病程长。往往会头疼，根据肿瘤位置不同，还可以出现视力、视野、嗅觉或听觉障碍及肢体运动障碍等。手术切除脑膜瘤是最有效的治疗手段。还可以结合放射性治疗。
大蒜是非常好的保健食品，大蒜能够带走对心脏有危害的胆固醇，能够降低能够造成心脏病的物质低密度脂蛋白，并且可以降低血小板的粘滞性，防止血液的凝固，能够预防血栓形成，每天吃点大蒜能够有效的预防冠心病。
因为皮肤癌主要包括基底细胞癌和皮肤鳞癌，治疗方式主要是形扩大切除手术。切除范围应在距离病变五厘米左右，如果皮肤缺损较大可以行植皮或者转移皮瓣治疗。术后要定期复查，预防复发。
四十岁，如果能够正常的排卵，也可以生孩子。但是四十岁卵巢功能开始减退，可以导致黄体功能不全，容易流产。准备怀孕先查激素水平六项，了解卵巢功能，而且还要监测排卵，免疫系统的检查、甲状腺功能检查等。经过检查以后如果确诊是卵巢功能不全可以给予雌孕激素周期治疗，阴道彩超监测排卵，指导同房，增加怀孕的概率。
