出现了一些小米粒大小的痘痘，这个有可能是属于痤疮，主要是由于平常比较喜欢吃辛辣刺激的食物引起的，以后尽量不要吃，像大葱，大蒜，必要的时候可以通过一些外用的药膏涂抹治疗。
太阳晒后胳膊刺痒难受，还有白的小米粒疙瘩，可以通过药物治疗、生活护理等方式进行治疗。
1.药物治疗：太阳晒后胳膊刺痒难受，还有白的小米粒疙瘩，还可能是脂溢性皮炎造成的，患者可以在医生的指导下使用盐酸伊曲康唑胶囊、硝酸益康唑乳膏、克霉唑乳膏等药物进行治疗。
2.生活护理：建议患者要注意防晒，避免太阳光直接照射。平时饮食上尽量吃清淡的食物，避免吃辛辣、油腻的食物。
日光性皮炎的病人可能存在对紫外线照射过敏的情况，首先出门时注意防晒，穿长袖衣服，不要穿短袖的，日照强烈的情况下记得打太阳伞，但还是建议日光强烈时不要出门。不要用热水烫洗患处，要用冷水。
一般情况下，下巴最近起了小米粒大小的疙瘩，可能是湿疹、过敏等原因引起的。具体分析如下：
1.湿疹：下巴最近起了小米粒大小的疙瘩，可能是长期佩戴口罩处于潮湿的环境中导致的湿疹，还会出现瘙痒的症状，可以遵医嘱使用地奈德乳膏、糠酸莫米松乳膏等药物进行治疗。
2.过敏：如果是在接触了易过敏物质后，下巴出现的小米粒大小的疙瘩，可能是过敏引起的，需在医生的指导下服用氯雷他定片、盐酸西替利嗪片等药物进行抗过敏治疗。
皮肤干净卫生也是很重要的，要注意皮肤的卫生情况；很多女性朋友都需要化妆，而化妆品对我们的皮肤有着一定的刺激性，在阳光非常充足的时候浓妆出门，将会更加容易得日光性皮炎。
第一个是避免太阳强烈的时候外出，外出时加强防护措施，外用物理遮挡器，戴帽子、墨镜、围巾或者袖套；第二个可以采取外用的防晒霜，但防晒霜一般都不是擦一次就有效，有时候可能两三个小时就要擦一次；饮食方面要避免食用含光敏物质的食物。我们常吃的嗦螺、萝卜叶子、灰菜、紫云英、芥末、无花果，都含有光敏物质，食用这些物质，如果加强暴晒会对全身产生光敏反应。
