主要副作用是，经人体吸收后与人体钙物质结合可沉积在骨骼中，在牙的发育矿化期服用，可被结合到牙组织内使牙着色，还能引起牙釉质发育不全。还可引起恶心、呕吐、腹部不适等肠胃不良反应，长期服用对肝、肾有一定的损伤。
吃维生素片尿黄主要就是吃大量维生素，有一部分没通过人体吸收，通过尿液排出体外，这部分主要是核黄素。人体正常需要核黄素，最大需要量是27mg，一般每天需要补充1mg-25mg就足够，口服维生素1片的含量有50mg-100mg。所以有大量的维生素补充，但是不能被人体真正吸收，会通过代谢后，经尿液排出体外，主要成分就是核黄素，所以尿液发黄，是一种正常的现象。
感冒时吃感冒药一般能吃钙片和维生素。吃感冒药的同时服用钙片和维生素一般不会对感冒药造成影响，如果在感冒期间还应该注意清淡饮食，养成良好的生活习惯，避免辛辣和刺激性的食物，如果有吸烟的爱好，应该尽早戒烟戒酒，避免对身体健康造成影响。在感冒期间可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，也可以多吃一些富含有蛋白质的食物，补充身体营养所需。
善存维生素片不建议长期吃，尽管在国外善存属于保健品的一种，但是在国内善存片属于维生素及矿物质类非处方药药品，在使用过程里面可能会出现肠道不舒服的情况，比如腹泻、范围等情况。
备孕期间吃复合维生素片对胎儿好。具体分析如下。
备孕期间吃复合维生素片不仅可以补充身体的微量元素，还可以有效的预防胎儿神经管畸形，并且每个复合维生素片中含有0.4-0.8mg的叶酸，所以吃复合维生素片，还可以不用额外的补充叶酸。
在备孕期间除了补充叶酸外，还可以多吃一些豆类食物，来促进雌激素分泌，从而有助于排卵。
糖尿病人可以服用维生素C片，主要目的是控制血糖，可根据自身情况进行补充：
1、没有特殊的维生素C缺乏症：需要正常的饮食。平时吃的水果蔬菜可以满足维生素C的每日正常量，如蔬菜西红柿、黄瓜等。单独吃维生素C对降血糖没有特殊作用；
2、维生素C需要补充：要根据用量来补充。吃水果时里面含有大量的糖，这很容易导致血糖升高。因此，应该控制吃水果的数量，并定期监测血糖。不能因为补充维生素C过多而吃水果，会导致血糖升高。
