吃饱饭后2个小时可以汗蒸，具体分析如下：
汗蒸是一种通过高温强迫身体出汗的方法，汗是心之水，经常出汗会引起心肾阳虚。出汗主要来自于肾脏，也就是说，出汗多的是心、肾的机能，气血本就是一种本命，出汗多伤的是心血，按照中医的五行学说，心生脾，多运动会伤到气血，气血受损，会造成脾虚，而脾虚则会出现食欲减退、腹胀、腹部疼痛等症状。因此，可以在饭后2个小时以后进行汗蒸。
一般情况下，吃饱饭后想吐有可能是胃肠疾病引起的，如冷热刺激或者胃感染湿热邪气，可以引起胃口不好、饮食不佳，而且出现饭后恶心、呕吐的症状，患者需要及时前往医院就诊，明确病因后对症治疗，以免延误病情的诊治。
治疗期间患者不要吃辛辣、刺激性的食物，比如啤酒、咖啡等，养成良好的生活习惯，有利于患者病情的恢复。
健身一般不会导致脱发，脱发主要与精神因素、皮肤疾病、内分泌因素等有关。
健身是一种锻炼身体的方式，可以通过徒手或使用健身器械的方式提高身体机能，增强体魄。脱发主要与精神因素、皮肤疾病、内分泌因素等多种有关，因此健身一般不会引起脱发，而且还有助于治疗脱发。脱发患者在生活中要注重头皮、头发的护理，经常洗头，保持头皮、头发干燥清洁。
如果脱发导致头发稀疏，可以采用植发的方式改善，取出供区健康的毛囊，移植到脱发的位置，一般需要13000~20000元，6-9个月可见效，效果可长期维持。
吃饱饭后肚子隐隐作痛可能是胃肠功能失调、消化不良等原因引起的。
吃完饭会有腹痛的症状，首先要考虑是胃肠功能失调，可以服用双歧杆菌活菌制剂调节肠道菌群，也可以在饭前多吃一些新鲜的蔬菜，或者是在餐后多喝点酸奶，这样可以帮助消化，同时要加强腹部的保暖，防止感冒。第二种是因为消化不良，需要注意日常的生活习惯，不要吃生凉坚硬的东西。
经常吃完饭恶心、想吐是消化不良的典型表现，胃肠黏膜受到刺激，引起平滑肌痉挛，出现恶心想吐的表现。
主要考虑可能是急性、慢性胃炎，功能性消化不良，食道炎症，溃疡，异物或肿瘤导致的梗阻也会导致呕吐；精神心理因素引起的胃肠功能紊乱也会出现恶心呕吐，患者需要及时前往医院就诊，明确病因后对症治疗，以免延误病情的诊治。
腰间盘突出可以去健身房进行锻炼，适当的锻炼有助于加强腰部肌肉力量，会增加对腰椎的保护作用。但是运动量不要过大，尽量避免做弯腰运动。腰间盘突出在急性水肿期，要卧床休息，进行按摩以及热敷等多种方法进行治疗，有助于恢复。平时可以通过体育锻炼使腰肌得到加强。
