希望专家帮助
膝关节疼痛会自己好的，注意休息避免劳累受凉负重或者一个姿势过久比如久坐久站，在不疼痛的情况下适当活动锻炼肌肉力量，避免爬山爬楼梯等劳累情况，训练可以靠墙深蹲，提踵，直腿抬高等锻炼肌肉力量和关节功能，全面营养适当补钙多晒太阳，配合中西医药物活血通络治疗。
看骨科。因为膝关节疼痛，要是年轻人，绝大多数因为运动、活动过度，或者是受伤引起的，这个时候是要看骨科、关节科。老年人也是因为长年累月地使用关节，骨质增生。关节退变、关节变形导致的膝关节疼痛，这是看骨科。
膝关节疼痛吃非甾体抗炎镇痛类药。引起膝关节疼痛的因素有很多，这种情况在老年人中比较常见。如果膝关节老化、表面软骨受损，可以通过服用氨基葡萄糖片等药物来改善早期的症状，还可以通过关节内注入玻璃酸钠进行修复。老年性关节软骨退化属于衰老，不能用药物来控制，如果出现剧烈的疼痛，可以服用恩赛类消炎止痛药，术后可以进行膝关节置换手术。可以通过热敷中药渗透到血管中，效果更好。
膝关节疼痛可能与膝关节损伤有关，也可能和膝关节部位的关节退变炎症、内分泌病变、免疫系统病变有关。膝关节出现疼痛的主要原因有：1、骨质增生导致的关节软骨受损。2、膝关节半月板损伤、半月板断裂、韧带断裂。3、膝关节结核、转移性肿瘤、风湿性关节炎、风湿性关节炎等膝关节疾病。4、痛风性膝关节炎是由饮食不当造成的。
口服活血化瘀以及消炎镇痛药物，可以口服促进骨软骨修复的药物，平时饮食要清淡点，不要食用辛辣的食物，还有要注意休息，多喝点热水，还要多注意一下自己的卫生环境。
膝关节疼痛会自己好的，注意休息避免劳累受凉负重或者一个姿势过久比如久坐久站，在不疼痛的情况下适当活动锻炼肌肉力量，避免爬山爬楼梯等劳累情况，训练可以靠墙深蹲，提踵，直腿抬高等锻炼肌肉力量和关节功能，全面营养适当补钙多晒太阳，配合中西医药物活血通络治疗。