痱子也通常被称为热痱子，一般不遗传，主要是由过热或过度磨损造成的汗腺管不光滑引起的。因此，保持干燥、卫生和清洁是必要的。主要是勤洗勤换。你必须穿宽松、棉质、透气、吸水的衣服。让家里保持干燥、干净和凉爽。患者可以用金银花水或艾叶水清洗。煮一些绿豆粥，放在火下大约两到三天。它会慢慢变好的。千万不要用手抓伤它，主要是因为害怕留下感染。
手背出现一粒粒像痱子一样的东西可能是由过敏性皮炎、高温等原因引起的。
1、过敏性皮炎：日光紫外线照射、手部接触了一些致敏性的物质，可能引起过敏性皮炎，导致手背出现一粒粒像痱子一样的东西。
2、高温：在夏季温度过高时，会导致出汗过多，使皮肤潮湿，可能导致手背出现一粒粒像痱子一样的东西，这一般是普通的痱子。
湿疹患者出现痱子，一般是由于出汗后没有及时更换衣服，汗液浸润刺激皮肤、穿过厚衣服闷热潮湿等原因引起的，患者可以用稀释后的花露水洗澡，也可以在洗澡水中加入藿香正气水、金银花、薄荷等物品，这可以起到清热利湿、除毒止痒的作用。
另外，患者在日常生活中，还要注意个人卫生，多洗澡，穿凉爽透气的衣服。必要情况下，可以使用炉甘石洗剂、薄荷洗剂、痱子粉等药物进行治疗。
痱子的病因与皮肤发热引起的汗管排泄不畅直接相关，为了避免长期炎热的环境，保持室内空气通畅，定期通风，避免覆盖过多的床上用品，可以多吃蔬菜、新鲜食物和水果，避免辛辣和油腻刺激性食物。
皮肤搔痒可以多吃一些豆类食物以及杂粮，这些食物里面含有维生素B，有助于身体新陈代谢，如果身体之中缺乏这种维生素，就会出现新陈代谢障碍的情况，这对于细胞的功能具有非常严重的影响，甚至出现发炎以及痤疮。
除了饮食还可以通过清洗来治疗，比如用新鲜韭菜水，将新鲜的韭菜和干净的淘米水按照一比十的比例配置好，浸泡两个小时后一起放入锅中烧开，用这个水来清洗瘙痒的位置，不过清洗之后前不能够用清水进行冲澡。每天进行一次，连续使用三天，能够很好的治疗瘙痒的情况。
脸上出现的小颗粒可能是由痤疮导致，需要注意使用正确的方式和适合自己的清洁用品充分清洁皮肤，减少皮肤油脂堆积，同时注意休息避免熬夜，改善生活习惯，调整作息，增加适量的体育运动。
