我每天吃一粒深海鱼油,多吗

会员72082026 40 已回复
问题描述:我婆婆在美国一直寄深海鱼油给我们全家,并要求我和先生每天晚上睡前吃一粒,已吃了将近3年了,我们平时身体都很好,也经常锻练,有必要吃
医生回答共6条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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韩曼曼 安徽省立医院其他 三级甲等
擅长:肥胖人群营养调理,各类慢性疾病营养调理,儿童营养保...
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健康指导:你好,深海鱼油含有丰富的对人体有益的不饱和脂肪酸成分,如为EPA(二十碳五烯酸)和DHA(二十二碳六烯酸),具有多方面的功效:比如调节血脂,清理血栓,预防脑血栓、脑溢血及中风、关节炎、缓解痛风、哮喘、老年痴呆症、营养大脑、改善记忆。维护视网膜、改善视力、防治老花眼。最好是有上述症状的患者服用,但儿童、孕妇、哺乳期以及具有出血性倾向和疾病的人群不易服用。
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仝超 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:食疗养生
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健康指导:可以继续服用,并调整饮食忌辛辣油腻的食物,以清淡少盐易于消化吸收的食物为主,多吃新鲜的蔬菜水果和薯类食物,每天坚持适量体育户外有氧运动锻炼,才可以更好的调养身体健康。
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耿健 医师 新疆兵团农二师天宇医院中医科 二级甲等
擅长:风湿热,湿气重,万通筋骨片,推拿,艾灸,针灸,壮阳...
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问题分析:你好,深海鱼油含有大量的不饱和脂肪酸,对身体的心脑血管健康有帮助。
意见建议:该产品作为保健食品多用于患有心脑血管疾病的患者身体上,40岁以上的人可以吃,没有必要一直吃,饮食上注意也可以的。建议你一年体检一次。
付春玲 二级营养师 涿州市妇幼保健院其他 一级甲等
擅长:恶性营养不良病,维生素A过多病
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健康指导:您好:深海鱼油固然有它的好处,但身体中如果某一种东西多了,必然会有一种东西减少,造成营养不均衡,多锻炼,注意饮食,身体自然健康。
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孙言平 医师 莱西市日庄中心卫生院中医科
擅长:胃石,伤寒
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问题分析:根据你所描述的情况,深海鱼油属于高级蛋白质,对于身体虚弱的人是可以使用的;
意见建议:如果你们身体健康,只要保证规律合理的饮食,平时注重体育锻炼,我认为没有必要服用这种深海鱼油。
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何艳玲 南方医科大学附属南方医院其他
擅长:II型糖尿病,糖尿病,糖尿病酮症酸中毒,糖尿病乳酸...
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健康指导:深海鱼油可以改善血液中脂肪状态,可以将血脂,而且它含有EPA和DHA可以通畅血管健脑益智,一天吃一粒可以但是不能食用太多,食用太多会有出血的风险。
相关问答

一般情况下,孕妇可以吃深海鱼油。
深海鱼油分为EPA和DHA,是从深海中鱼类动物体中提炼出来的不饱和脂肪成分。可以改善记忆力,调节血脂,促进胎儿的生长发育,因此孕妇可以吃深海鱼油。但不建议过量吃,以免刺激胃肠道,危害身体健康。
在日常生活中,孕妇需要养成良好的生活习惯,保持饮食清淡,少吃辛辣刺激性食物,如辣椒、芥末等。

张露副主任医师妇产科山东省立医院
擅长:围产期保健,妊娠合并症,子痫前期,前置胎盘,胎盘植入,胎儿异常,双胎妊娠,子宫肌瘤,卵巢囊肿,以及妇科恶性肿瘤。

是一次两粒,一天两次,可以长期服用。深海鱼油对于中老年人是比较好的一种保健食品,深海鱼油中含有不饱和脂肪酸,可以降低胆固醇,降血压,降血脂,预防中老年人的一些心血管疾病。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

可以的,深海鱼油含有丰富的不饱和脂肪酸,具有健脑益智、保护眼睛、预防记忆力减退等功效,对于中老年人、婴幼儿有很好的滋补作用。能清洁血管、降血压、降血脂、降低胆固醇、保护人体的心血管健康。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

冠心病通常指冠状动脉粥样硬化性心脏病。一般情况下,有冠状动脉粥样硬化性心脏病吃深海鱼油比较好,具体内容如下:
深海鱼油可以缓解冠状动脉粥样硬化性心脏病的不适症状,但要在医生的建议下定期、适量地服用,如果患者不能及时补充,无法坚持使用该药物,通常难以实现预期的作用。但是,如果患者食用了太多的深海鱼油,可能会引起心律不齐,反而可能加重冠状动脉粥样硬化性心脏病的病情。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

可以在饭后服用,随水吞服。通常成人型的EPA的含量要比DHA的含量高,主要是用于调节血脂,降低胆固醇,预防心脑血管疾病,饭后服用是为了更好的吸收利用其里面的有效成分。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

饭后服用,随水吞服。成人型的EPA的含量要比DHA的含量高,主要是用于调节血脂,降低胆固醇,预防心脑血管疾病,饭后服用是为了更好的吸收利用其里面的有效成分。孕妇脑溢血病人是不可以服用的。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病