医生你好,我最近由于跑步多了,导致膝盖在走一段路程...

会员72081030 23岁 已回复
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
医生你好,我最近由于跑步多了,导致膝盖在走一段路程后有胀痛感,不知道什么原因,已经持续一两个月了,去医院看了,照了下X光,医生也没说有什么问题,说是注意休息就好了,但是持续很久了,请帮忙看看具体什么原因,要怎么恢复呢,现在非常不舒服
曾经治疗情况和效果:

医生说有轻微的滑膜炎,骨刺什么的,

想得到怎样的帮助:

要怎么恢复,锻炼

医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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王友志 副主任医师 佳木斯市中心医院外科 三级甲等
擅长:外科急诊,急救,及普外科疾病
问题分析:像你说的这个情况你现在这方面的问题处理这个拍片的检查来看你这个骨头是没有什么特殊异常的地方的这个片子只能看到骨头这方面的表现
意见建议:所以说你这个情况要进一步具体的检查的话应该做一个膝关节的核磁共振,基本上就能够看出来,是不是里面出现了半月板或者是韧带的损伤
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丁怀荣 医师 聊城市人民医院外科 三级甲等
擅长:骨科常见病的诊治。
已帮助用户: 11873
片子看着很好,过度劳累所致,多休息,需核磁查找病因
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相关问答

跑步膝指跑步等运动造成的膝盖伤。跑步膝是指膝关节周围肌肉及软组织的无菌性炎症,并非关节软骨的磨损。其临床表现包括髂胫束综合征、膝关节前方疼痛、膝关节内侧疼痛等,应给予休息制动、局部热敷和理疗,并加强关节周围肌肉的力量训练。膝关节前方疼痛是由于髌骨软骨与髌下脂肪垫、髌腱的无菌性炎症而引起的疼痛,膝关节内侧疼痛,即鹅足,由于剧烈跑步引起无菌性炎症。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院已帮助用户:0
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

跑步多了膝盖疼可以通过适当的方法来控制膝盖的屈伸、停止跑步、降低腿部的重量,使用热毛巾、红外辐射,以及外用扶他林、硫酸氨基葡萄糖胶囊、硫酸氨基软骨素等药物。经常的高强度的跑步可以引起膝盖膝盖的髌骨面的磨耗、软骨的损害,严重的还可能是滑膜炎。如果采用适当的方法进行干预,可以得到较好的改善,但如果不能达到预期的程度,就必须进行膝盖MRI的检测,明确病情。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院已帮助用户:0
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

跑步跑得多了膝盖疼痛,可以通过以下几种方法解决。
第一,短期内停止跑步锻炼,每天坚持慢走,尽量减少行走的次数和距离。还要注意不要重复做膝关节的屈伸运动。
第二、膝关节需要佩戴护膝来进行防护,可以减轻膝关节的疼痛。另外还要做好膝部的保温工作,防止着凉受湿。
第三,可以服用一些可以减轻关节痛的药物,比如布洛芬缓释胶囊等。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院已帮助用户:0
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

如果你已经怀孕了,是不能进行剧烈活动,剧烈活动后有可能会导致流产,怀孕以前可以多参加活动锻炼的,不会引起流产的,如果怀孕了,要定期到医院进行孕期检查,多吃新鲜水果和蔬菜,不要吃辛辣刺激性的食物,如果不舒服,及时到正规专业医院治疗,以免耽误病情而造成什么无法挽回的局面。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

肌肉紧张,筋膜炎,膝关节滑膜炎关节炎和韧带损伤都有可能,可以注意休息,避免劳累,受凉负重或者一个姿势过久,比如久坐久站,在不疼痛的情况下适当活动锻炼肌肉力量,避免爬山爬楼梯等劳累情况,适当补钙多晒太阳,如果疼痛严重不缓解可以去医院检查一下磁共振。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

经常跑步对膝关节肯定是会有损伤的,一定要有正确的跑步姿态,这样会把膝关节的损伤降到最低,走步一般对膝关节没有明显的损伤,但是上下楼梯以及登山这些运动会对膝关节超产生较大损伤。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术