医生说骨折线对位良好，使用中药泡脚，已将一周，但没有达到消肿化瘀的效果
1.如何帮助左脚外侧处淤血消化
2.针对左脚如何做日常的康复训练
3.正常行走最快还需要多久
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脚踝撕脱性骨折轻重主要取决于撕脱性骨折。
如果仅是极小骨块撕脱，一般情况下不会很重。但若为大骨块撕脱仍较严重，需及时复位固定。而撕脱性骨折则可伴有较严重韧带损伤。及时由医师面诊并结合查体检查进行评判。若考虑到韧带损伤较重，踝关节磁共振检查仍需完善，可在局部喷云南白药气雾剂或其他活血化瘀药物辅助康复。
可以根据影像学检查配合手术治疗或者保守治疗，一般需要进行石膏固定以及用活血化瘀定痛，营养骨头等药物治疗。平时也要补充钙质营养和主动的康复锻炼，减轻后遗症，注意卧床休息，不要走动。
撕脱骨折可以通过手法复位、手术治疗等方法进行治疗。
1.手法复位：撕脱骨折比较常见，通常来说，可以通过手法复位进行治疗，这种方式是骨伤科的治疗手段，利用徒手将骨折、脱位之关节复位。
2.手术治疗：如果撕裂严重，而且关节出现移位的情况，建议患者去医院检查，然后通过手术进行治疗，同时术后还需要积极的功能锻炼以恢复关节的功能。
发生了撕脱骨折，实际上，石头骨折是一种相对较轻的骨折，通常是肌肉附着点的位置。由于突然的压力，会导致撕脱，保守治疗，石膏可外固定至少4-6周，然后取下石膏支架进行关节功能康复训练。多吃富含钙的食物，如豆类和牛奶。
一般来说，胫骨平台后缘撕脱骨折可以通过保守治疗、手术治疗等方式进行处理。
胫骨平台后缘出现撕脱骨折，通常要采取石膏进行外固定，可以促进骨折的断端对位愈合，患者可以遵医嘱使用尼美舒利、归龙筋骨宁胶囊等药物消炎止痛、活血化瘀的药物，也可以促进骨折的恢复。
在恢复期间，患者饮食营养要均衡，多吃鸡蛋、海带等富含钙质的食物，适当晒太阳，促进骨骼发育。
一般情况下，右外踝撕脱骨折不严重。
右外脚踝撕脱骨折，一般是扭伤导致的，并不是很严重，但是需要注意。撕脱骨折属于外踝韧带的典型症状，属于外踝韧带的牵拉性骨折。撕脱骨折的移位相对轻微，术后恢复不会对患者的运动能力造成一定的损害。早期的运动不能及时的进行，造成撕裂断裂不愈合，造成外踝韧带的松弛，从而造成长期的扭伤。通常用四个星期的时间急性石膏固定，然后再穿上护踝。局部压迫无疼痛，通常表明伤口已基本痊愈。