出现尿频，考虑可能是泌尿系统感染，可以选择抗感染的药物进行治疗，搭配促进尿液排泄的药物。平时应多注意个人的清洁卫生，治疗期间禁止同房，以免发生再次感染，同伴也应该去做一下检查。不要吃辛辣刺激的食物，多喝水，多吃新鲜的水果和蔬菜。
尿频有多种原因造成的，可能是糖尿病，也可能是泌尿系感染的，最近喝水比较少，很有可能是泌尿系感染。是清洁外阴之后上医院化验一下尿常规，确定是泌尿系感染，可能需要在医生指导下服用消炎药物的，通过单纯的食疗可能无法治疗，需要患者平时多喝水，注意下边卫生，不要经常憋尿疼，同时多注意休息，不要太劳累。多吃有助于恢复的食物。
尿频平时要锻炼身体，多吃含锌、硒的食物，核桃、花生、榛子、松子等坚果类，饮食要清淡的。一般多是需要一两个星期的用药的。一些利尿的食物，比如梨，西瓜，香蕉，冬瓜，黄瓜等，对于尿频都有明显的缓解。
尿频可以分为生理性尿频和病理性尿频。生理性尿频往往是由于大量饮水，咖啡，茶，啤酒或食用有利尿作用的食物吃西瓜，精神紧张，寒冷等，均可以引起尿量增多所致。病理性尿频的原因主要包括泌尿系感染、膀胱容量减小，如膀胱内占位，膀胱外压迫，膀胱挛缩等；下尿路梗阻导致残余尿增多，如前列腺增生，尿道狭窄等；神经系统的病变；邻近膀胱的其他器官发生病变，如阑尾炎，输尿管末端结石等。
有尿频尿急的感觉，其实是属于膀胱刺激症，有可能是有膀胱炎或者是由尿道炎引起的，如果是伴随尿痛的感觉一般是属于急性的尿路感染，可以做一个小便常规检查一下的，尽量是去医院检查。
