正常成年男性备孕期间，要去医院做精液常规的检查和泌尿系统的彩超。可以发现有没有精子的异常和精索静脉曲张、输精管的炎症等，都是要检查出来的。而且还要检查局部龟头有没有异常的情况出现，比如龟头炎，一些性病解脲支原体、衣原体感染等。
备孕期间一定要在各方面多加注意，尤其要注意调理好自己的身体，夫妻双方都要做好充分的心理和生理准备。首先要放松，避免紧张，注意休息，膳食合理，营养全面，不要吃太多的零食。
按如果现在是备孕期的话，那可以说夫妻双方一起去正规的医院生殖医学科做一下孕前的优生优育检查女方的话是可以月经期间去验血，查一下内分泌的，月经干净后可以做一下B超检查，妇科检查，宫颈筛查，男方是可以查一下精液质量的，一般是需要禁欲2~7天。
女性每个月只排出一个卵子，如果这期间没有同房是不会怀孕的。所以说只有在排卵期同房才有怀孕的可能。如果月经规律在下次月经前14天左右的时候同房即可提高怀孕的几率。也可以用排卵试纸或者去医院B超连续监测卵泡，待排卵时再同房。B超监测是最准确的。
备孕期间腰疼有可能是怀孕，也有可能是没有怀孕，如果说在备孕期间，腰疼的同时伴有月经推迟的情况，那么可能是怀孕了，所以先测早早孕。你可以做好检查以确定你是否怀孕。腰痛的现象是确定你是感冒了还是腰椎缺损引起的症状。还是进行治疗，好好休息，密切观察月经。
可以暂时的观察继续备孕。备孕一年以上没有怀孕，才考虑有不孕不育的可能，所以备孕五个月可以继续尝试妊娠。男女双方如果有正常的性生活，超过十二个月以上没有怀孕就称为不孕或者不育。