预防盆腔炎的方法是改善生活方式、控制饮食、保持心情愉悦等。
1、生活方式：避免忽冷忽热，及时增减衣物，避免人多或病毒密度较高的场地，规律生活起居、早睡早起，养成良好的生活习惯。
2、控制饮食：健康饮食，规律饮食，营养均衡，饮食上肥甘厚味，可能会助湿生热，引起体质的改变，免疫力下降。
3、保持心情愉悦：保持心境平和，避免不良情绪造成肝气郁结，或是肝郁化火，引起体质相应的改变，免疫力下降。
盆腔炎是女性最常常看到的病，而且容易重复发作。若要防止盆腔炎复发，必须注意良好的卫生，不要吃那些比较刺激辣的食物。如果出现慢性炎症，需要尽快治疗。禁止在月经期间跟爱人睡在一起，做好避孕措施，减少流产次数，不要随意做一些宫腔的手术治疗。
盆腔炎的产生有以下几个原因月经期间不注意卫生，比如卫生巾不够干净或者经期进行性生活，临近器官炎症的蔓延，比如阑尾炎等，产后受到感染，所以要想避免盆腔炎的发生，可以来避免。
盆腔炎是由于慢性炎症长期没有得到很好的治疗而引起的炎性渗出液。少量盆腔积液不会有什么不适症状，大量盆腔积液可能会引起小腹疼痛，腰酸小腹下坠等，为了预防盆腔炎，注意外阴卫生，勤换内裤，每天晚上可以拿清水清洗一下外阴。少吃辛辣刺激性的食物。
左氧氟沙星是一种广谱抗生素，具有消炎的作用。女性如果患有盆腔炎，且对左氧氟沙星不过敏，可以在医生的指导下吃左氧氟沙星，能够改善病情，促进身体的恢复，对身体有一定的好处；如果患有盆腔炎的女性对左氧氟沙星过敏，通常就不可以吃左氧氟沙星，吃了可能会引起身体不适，出现皮肤瘙痒、恶心、呕吐等症状，影响身体的恢复。
患有盆腔炎的女性是可以服用妇炎消胶囊来治疗的，该药物适用于多种女性生殖系统炎症，具有抗炎抗菌、镇痛解痉的作用。
盆腔炎是指女性上生殖道器官及其周围组织（子宫、输卵管、卵巢宫旁组织及盆腔腹膜）发生的炎症病变，其治疗以消除炎症，缓解症状为目的。妇炎消胶囊有5大药理作用，有着较为强大的抗炎抗菌功效，其次为镇痛、解痉，提高免疫力，能够治疗盆腔炎所致的下腹疼痛、腰骶疼痛、白带异常、月经失调等症状， 尤其对于慢性盆腔炎治疗效果较好。与西药抗生素联用还可治疗急性盆腔炎，有助于降低抗生素副作用，缩短患者病程。
