通常来说，脚崴了能直接贴膏药，具体分析如下：
如果是脚扭伤了，不能立即用绷带。扭伤后要用冰袋冷敷，由于扭伤后局部的软组织损伤会有渗血、肿胀等现象，这时候贴膏药是无效的，但冷敷可以麻痹毛细血管，减轻出血，减轻肿胀。扭伤48小时后再涂抹膏药，让药膏中的药物能够有效的渗入受损的肌肉，并对患处进行热敷，从而促进膏药的疗效。
吸烟之后可以导致缺氧，出现头晕的症状，当慢慢适应缺氧，头晕可以慢慢消失，还有和尼古丁也有一定的影响。少吸烟，容易引起神经衰弱，对于血脂，气管，还有其他身体都有危害。
一般情况下，不热身直接做力量训练头晕恶心可能是脑供血不足、低血糖等原因引起的，具体内容如下：
1.脑供血不足：如果患者突然进行了一次剧烈的运动，身体可能会无法承受这种高负荷的运动，可能会导致脑供血不足，从而出现头晕恶心的情况。
2.低血糖：如果患者在进行力量训练前吃得过多，或消耗过大，可能会诱发低血糖，导致患者感觉运动后出现头晕、恶心等不适症状。
一般情况下，脚崴了不能直接贴膏药是因为达不到较好的治疗效果。
一般在崴伤后的急性期内，局部会有瘀血、肿胀的症状，这种情况下如果直接贴膏药，导致药物成分不能直接渗透到损伤组织内，达不到较好的治疗效果。建议患者脚崴后，可以先对患处进行冷敷，减轻局部肿胀的症状，在肿胀症状消退后再贴膏药。
此外，此外，患者平时多休息，不要劳累，同时多吃富含钙质的食物。
通常情况下，跑步后头晕可能是跑步导致的，也可能是高血压导致的。具体情况分析如下：
跑步：患者可能会因为跑步时，由于血液循环加快，毛细血管扩张，体内的水分会快速的流失，大量的汗水会被蒸发，从而引起头晕，因此跑步后头晕可能是跑步导致的，患者适度跑步即可。
高血压：高血压是一种动脉血压升高的慢性病,可伴有心、脑、肾等器官的功能或器质性损害，一般会出现头晕、头痛、心悸、疲劳等症状，因此跑步后头晕可能是高血压导致的。患者可以按照医嘱使用卡托普利片、盐酸贝那普利片、氢氯噻嗪片等药物进行治疗。
通常情况下，跑步后头晕可能是跑步导致的，也可能是高血压导致的。具体情况分析如下：
跑步：患者可能会因为跑步时，由于血液循环加快，毛细血管扩张，体内的水分会快速的流失，大量的汗水会被蒸发，从而引起头晕，因此跑步后头晕可能是跑步导致的，患者适度跑步即可。
高血压：高血压是一种动脉血压升高的慢性病,可伴有心、脑、肾等器官的功能或器质性损害，一般会出现头晕、头痛、心悸、疲劳等症状，因此跑步后头晕可能是高血压导致的。患者可以按照医嘱使用卡托普利片、盐酸贝那普利片、氢氯噻嗪片等药物进行治疗。
